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大都會 痛風,你吃對了嗎?+高血脂,你吃對了嗎?+高血壓,你吃對了嗎?+糖尿病,你吃對了嗎? 一套4本 全新
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大都會 痛風,你吃對了嗎?+高血脂,你吃對了嗎?+高血壓,你吃對了嗎?+糖尿病,你吃對了嗎? 一套4本 全新 價格比較,價格查詢,價格歷史信息
大都會 痛風,你吃對了嗎?+高血脂,你吃對了嗎?+高血壓,你吃對了嗎?+糖尿病,你吃對了嗎? 一套4本 全新 規格
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大都會 痛風,你吃對了嗎?+高血脂,你吃對了嗎?+高血壓,你吃對了嗎?+糖尿病,你吃對了嗎? 一套4本 全新 歷史價格(單位:新台幣)
大都會 痛風,你吃對了嗎?+高血脂,你吃對了嗎?+高血壓,你吃對了嗎?+糖尿病,你吃對了嗎? 一套4本 全新 描述
【糖尿病,你吃對了嗎?】 吃對血糖平衡穩定 吃錯血糖居高不下 隨書附贈:《糖尿病68個Q&A》別冊 根據衛生福利部的統計指出,糖尿病高居台灣十大死因前五! 且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢,這與飲食生活習慣密切相關。現代人愛吃高熱量食物,運動量卻很少,導致肥胖人口逐年嚴重,糖尿病患者也越來越多。 關於糖尿病,你知道…… 糖尿病能預防嗎? 糖尿病患者無法享受甜食的樂趣了嗎? 無糖食品可以任意吃嗎? 糖尿病患者應該遠離哪些食物? 低GI的食物有哪些? 只吃雜糧不吃精糧是否血糖能控制得更好? 糖尿病患者一定要知道的食物烹調法為何? 糖尿病患者在外用餐時應注意什麼? 控制餐後血糖不宜做的事有哪些?
【高血壓,你吃對了嗎?】
低鹽飲食+補充鈣與鎂+控制體重+適度運動=全方位控制血壓 高血壓不是中老年人的專利! 依據衛生福利部最新資料指出, 18至39歲的民眾,高達36.6萬人罹患高血壓! 其中約有2/3的民眾不知道自己是高血壓患者, 這又跟年輕族群外食機率高、吃重鹹息息相關。 高血壓無明顯症狀, 卻容易引發心臟病、腎臟病、腦中風等疾病, 是典型的沈默殺手。 關於高血壓,你知道…… 高血壓會遺傳嗎? 血壓高就是高血壓病患嗎? 有高血壓就一定要服用藥物控制嗎? 如何穩定情緒,不讓血壓升高? 高血壓可以攝取多少量的糖? 高血壓患者可以喝酒嗎? 高血壓患者應該遠離哪些食物? 該怎麼吃才能穩定血壓?
【高血脂,你吃對了嗎?】
飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂 高血脂症,不是瘦就不用擔心! 現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大,導致高血脂罹患率逐年攀升。 高血脂症初期並無明顯症狀,易被人忽視,但長期下來的後果可能出現心肌梗塞、中風,還有失明、糖尿病、腎衰竭等症狀。嚴重甚至會造成動脈粥樣硬化,使全身重要器官壞死,是健康的隱形殺手。 關於高血脂症,你知道...... 高血脂可以預防嗎? 高血脂要看哪科醫師? 少吃肉和蛋類,血脂就不會升高嗎? 膽固醇越低越好嗎? 什麼時候需要藥物治療? 高血脂患者有哪些飲食禁忌? 外食族點餐應注意什麼? 該怎麼吃才能降血脂?
【痛風,你吃對了嗎?】
低嘌呤飲食+少肉忌酒+控制體重+生活調養=全方位控制尿酸 痛風高危險族群,不再只是中年男子! 近年來痛風的發病年齡逐年降低, 這與高熱量的西式飲食以及年輕人飲酒、愛吃肉, 以及精神壓力過大有關。 痛風發病時不僅痛不欲生, 痛風引起的併發症包括心臟病、糖尿病、高血壓、高血脂等疾病, 更會帶來腎臟疾病、洗腎的風險。 關於痛風,你知道…… 痛風是吃出來的嗎? 高血尿酸就是痛風嗎? 有痛風要少吃肉,但可以用豆製品取代嗎? 海鮮完全不能吃嗎? 如何促進尿酸排出體內呢? 痛風不痛了代表好了嗎? 該怎麼透過烹調,減少食物中的嘌呤含量呢? 痛風患者應該遠離哪些食物?
大都會 痛風,你吃對了嗎?+高血脂,你吃對了嗎?+高血壓,你吃對了嗎?+糖尿病,你吃對了嗎? 一套4本 全新 商品選項
大都會 痛風,你吃對了嗎?+高血脂,你吃對了嗎?+高血壓,你吃對了嗎?+糖尿病,你吃對了嗎? 一套4本 全新 屬性
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