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美國知名自然食物大廚 茱莉.莫里斯的超級果昔:世界上最營養的果昔書 價格比較,價格查詢,價格歷史信息



美國知名自然食物大廚 茱莉.莫里斯的超級果昔:世界上最營養的果昔書 規格

美國知名自然食物大廚 茱莉.莫里斯的超級果昔:世界上最營養的果昔書 最新價格



美國知名自然食物大廚 茱莉.莫里斯的超級果昔:世界上最營養的果昔書 歷史價格(單位:新台幣)


美國知名自然食物大廚 茱莉.莫里斯的超級果昔:世界上最營養的果昔書 描述

商品詳情

內容簡介 美國自然食物大廚茱莉.莫里斯暢銷之作! 啟動超級食物新熱潮 熱銷超過20萬冊   用超級食物做成的果昔,一天一杯就足夠每日所需營養的!   ★富含豐富維生素、礦物質、抗氧化劑及植化素;高營養、極美味,是輕斷食及減肥代餐首選!   迅速讓人恢復活力,抗老、防癌、降血糖的最佳良方!   不含香料、色素、反式脂肪,給身體零負擔!   強健骨骼x美容抗老x增強免疫x瘦身排毒x補充蛋白質,功效5in1!   ★史上第一本超級食物的果昔專書,紐約時報、亞馬遜食譜暢銷排行   果昔,不能在家自己做嗎?加入超級食物的果昔有哪裡不一樣?超級食物是一個高營養密度的飲食新觀念,從自然的食物中找出最營養、對人體最有益的食物。每喝一口果昔,就能讓人體吸收最大量的微量營養素,如維他命、礦物質、抗氧化素、植化素等,營養滿分又美味十足。顛覆大眾認知健康的食物通常都不好吃的傳統觀念!   ★15種超級食物補充營養,增強免疫力   將枸杞、藍莓、草莓、巴西莓、可可、石榴、菠菜……等15種超級能量食物加進果昔中,馬上可以享受一杯高營養密度、能馬上補足活力的美味飲品。   書中並以不同圖示來表示每種果汁的功能,如「美容抗老」與「強健骨骼」、「增強免疫力」等,讓讀者找到量身訂造的所需食譜。   ★進行體內排毒,瘦身又美容   超級能量果昔具有飽足感,可以取代正餐,有效降低每日熱量攝取,把超級能量果昔變成一日三餐裡的一道日常飲食,幫助自己實現減肥目標。還能同時大量吸收到最完整的食材高價值營養成分,因為身體已經獲取一切所需,有助於維持全身機能良好運作;此外,跟許多其他飲食方式或體內環保計劃不同的是,超級能量果昔能提供身體必需能量,讓我們在一天中常保朝氣蓬勃。   ★不加過多的人工糖&抗氧化力讓你一整天精神充沛!   這幾年大家逐漸發現,精製砂糖是帶來疾病的主要殺手。這杯加入天然健康食物、植物性食物與超級食物這三種食物的超級能量果汁,不含人工的香料、色素和醣類等添加物,能全面啟動全身細胞的健康,維持體能在顛峰狀態,在這些食物中,不少食材都明顯富含極度強效的抗氧化劑,能幫助身體對抗會破壞人體細胞的自由基,並常保身體細胞健康有活力、預防衰老問題。   ★100道簡單又令人上癮的獨家果昔,喝一杯立刻身強體壯   巧克力薄荷果昔、水果果昔、巴西莓果昔、香草杏仁果昔、感冒流感剋星果昔總匯、排毒綠色蔬菜果昔總匯、提神醒腦補元氣果昔總匯等等。一天只要喝1杯的超級能量果昔,輕鬆就可以身體健強。 作者簡介 茱莉‧莫里斯   現居於洛杉磯,為自然食物大廚,積極推廣全植物食物與超級食物,深耕自然食物領域近十年,除致力研發食譜之外,亦投入寫作、主持烹飪節目與擔任各種代言人,同時也是專營有機超級食物的公平貿易公司「Navitas Naturals」的執行主廚。 譯者簡介 吳郁芸   喜愛翻譯工作,曾翻譯過的領域包括行銷、美容、科技、新聞稿、餐飲美食、觀光旅遊、廣告分析、商業合約、服裝設計、醫學期刊、媒體報導、運動用品、保育文化遺產等,希望在翻譯的世界裡持續開拓精進。 序   ★每天一杯健康能量果昔的新計畫   書中包含超級健康食材的各種基本知識。更貼心地附上轉換表、食材器具的採購指南、作弊專用的食材替代表、問與答,以及依照排毒功能分類的食材表,一目了然,讓你輕鬆找到自己最需要的果昔種類。更重要的是,本書會讓你一口接一口,對超級食物和果昔燃起熱情,樂於不斷飲用和嘗試果昔的美味。   ★一天一杯,讓你工作效率加倍,全天候保持精力旺盛   每個人一天都是是24小時,要想爭取更多時間也是枉然,但是如果我們可以讓身體有活力,讓頭腦清晰,就能輕鬆快速地完成每日設定的目標,秘訣就是飲用超級能量果昔,天天品嚐一杯超級能量果昔,馬上感覺身體更輕盈、心情更輕鬆愉快、體格更強壯、注意力更集中、工作效率更加倍。   ★更好的選擇!讓果昔更健康的配方   以蔬菜與低糖份水果為主,不加糖就能讓果昔美味的祕密   如果在已富含天然糖份的果汁中再加糖,容易造成血糖過高而處於亢奮狀態,這我們可不樂見。如果希望蔬果汁更甜,建議使用天然的方式,即多加點水果,而不是直接加糖(也可用龍舌蘭花蜜,或更健康的選擇「椰糖」),這些「糖」比精製糖更健康,而且好處更多。想要更好的選擇?可以加入甜菊,甜菊是一種健康、天然且無糖的甜味劑。   ★提升身體免疫力、逆齡、抗衰老   超級能量果昔中,使用了無添加、零加工的天然健康食物、植物性食物與超級食物這三種食物,每一樣都含有健康營養素,能全面促進全身細胞健康,有這些食物中,不少食材都富含極度強效的抗氧化劑,能幫助保護各年齡層人體,不受時間歲月摧殘而老化,同時還能增強全身上下近一切系統運作機能。本書介紹的每一道超級能量果昔,全都使用富含抗氧化劑的食材調製而成,因此能有效對抗會破壞人體細胞的自由基,幫助身體細胞「逆齡」、預防日後衰老問題;抗氧化力還能幫助身體防癌、增加免疫力。   ★十五種超級食物   /巴西莓(Acai Berries)   /藻類(Algae)   /可可(Cacao)   /卡姆果(Camu Berries)   /奇亞籽(又稱西班牙鼠尾草籽)(Chia Seeds)   /富含葉綠素的超級食物(Chlorophyll-rich Superfoods)   /亞麻仁(Flaxseed)   /枸杞(Goji Berries)   /大麻籽(Hemp Seeds)   /瑪卡(Maca)   /馬基莓(Maqui Berries)   /桑葚(Mulberries)   /北美莓果(North American Berries)   /石榴(Pomegranate)   /沙棘莓(Sea Buckthorn Berries) 詳細資料 ISBN:9789869502177 叢書系列:健康樹 規格:平裝 / 240頁 / 19 x 23 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣


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