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你不必完美，但可以更有魅力：喚醒內在力量、展現外在風采的練習/心靈成長描述

魅力，是你的潛實力，也是與人交流的魔力！修正那個不太美好的自己，每一刻，你都在展現更迷人的風采！想擁有魅力、贏得別人好感，就從說話得體、舉止合宜、態度從容、內在充實開始，展現「屬於你的樣子」，也成為「你想要的樣子」！希臘詩人品達（Pindar）說：「成為你想要的樣子，就是你為自己做的第一件事。」南非革命家曼德拉（Nelson Mandela）說：「當我們有能力發光發熱時，就能鼓勵其他人，變成和我們一樣的人。」 ★魅力，是燃燒自己靈魂、也點亮別人目光的火苗！能完全做自己，又給別人留下好印象，甚至帶來正面的影響，是多麼美好的一件事！今天起，徹底擺脫沒有靈魂的內在，拿掉焦慮不安的眼神，重拾信心並確立自我風格。不必追求完美，因為沒有人是完美的！但透過一點一滴的練習，一定可以修正那個不太美好的自己，由內而外煥然一新，散發魅力風采！ ★魅力，讓你的特質閃閃發光！什麼樣的人看起來很有魅力？魅力專家艾娃．弗德列克運用二十多年來鑽研人格特質與魅力的經驗告訴你：想好好展現魅力，要充分發揮潛能，並將心力放在自己身上。．每天問問自己：夠不夠友善？是否太自私？有沒有關心他人？．是否隨時與自己對話，學習辨別負面與正面的內在聲音，保持心思敏銳？．與人溝通時，手勢、表情、態度是否都掌握要訣？．是否具備「領導能力」、「傳遞溫暖」、「關注他人」的三大魅力特質？．穿衣風格是否與個性和生活方式一致？能否在適當場合穿出風采？ ★甩開過去的包袱，練習有魅力！過往的經驗、習慣和記憶，會阻礙我們的想法、感覺、態度和行為，這是培養魅力的絆腳石。如果你不喜歡原本的自己，有一個更熱切期待的樣子，那就好好整理自己的內外在，一起「練習有魅力」！．認清自己的限制，甩開過去的舊習慣與思維模式。．克服做自己的心理阻礙，有目標地找出正面觀點。．修掉那些你不滿意的稜稜角角，朝著更有自信的方向改變！．讓思維更有彈性：敏感的人可以學著放輕鬆；隨和的人也不完全被人利用。 ★學會溝通的祕訣，讓你更有魅力蘋果電腦創辦人賈伯斯，在第一次公開發表會上表現並不出色；迷人的戴安娜王妃，結婚時，還是個帶著靦腆笑容的年輕女孩，不善言辭且肢體動作顯得局促不安。透過學習，他們都讓後來的自己更好，展現獨特又鮮明的光芒。．學會溝通原則的三個神祕數字：7%（言語）、38%（語調）、55%（肢體語言）。．運用「三明治法」表達你的意見，無往不利。．說話太直接惹人傷心，不如學著「換句話說」，皆大歡喜。．調整說話的語調、學習明確的溝通方式、掌握提問技巧、人際關係保持界線、表現友善態度…… ★一門充實內在，也修練外在的課題艾娃發展出一套有效的方法，以跨領域觀點，融入心理諮商案例，從談話內容、溝通技巧，到眼神交流、肢體擺放、穿著打扮、發揮個人特質、同理他人且傳遞溫暖善意……教你自我改變的祕訣和方法。魅力，讓你與眾不同的性格閃閃發光！你的優雅從容、你的溫暖善意、你的果斷自信……不須表現完美，但隨時隨地你都在展現最好的自己！【本書特色】 1.運用大量的時事、心理諮商案例分析和實用方法，讀來貼近生活，充滿共鳴和趣味。 2.作者專訪知名設計師，暢談穿衣風格與個性、生活方式之間的緊密關聯。並在書中安排測驗，總結出四種姿本力類型，藉此發掘自己的姿本力，好好運用。 3.全書廣泛延伸心理、哲學、宗教、社會、經濟等不同領域，以不同觀點來探討培養魅力的重要性，內容精采充實。【誠摯推薦】林靜如／律師娘洪雪珍／yes123求職網資深副總經理裘凱宇／溝通心理學家（依姓氏筆畫排列）「不用懷疑，現在的你就是最完美的你；不用自卑，現在的你已經是最好的樣子。你不懂的，是如何包裝自己；你不懂的，是如何行銷自己。透過本書，你可以找出自己個性上的魅力，把自己打造得更加完美！」──林靜如／律師娘