不害怕週一的內向人：發揮內向性格優勢，安心脫離舒適圈，成為自在又自信的人<啃書> 價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 不害怕週一的內向人：發揮內向性格優勢，安心脫離舒適圈，成為自在又自信的人<啃書>
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不害怕週一的內向人：發揮內向性格優勢，安心脫離舒適圈，成為自在又自信的人<啃書> 描述

【本書特色】 1.以大量的數據研究、案例分析，深度探討「內向性格」的根源，並整理出內向者應對各種狀況的方法。 2.本書提出「榮格八種人類性格類型表」、「MBTI職業性格測驗」、「Big 5五大性格特質模組」、「STAR四種內向性格模組」、「IntroDNA©內向性格模組」，多種性格模組，幫助內向者更加了解自己的特色。 3.以知名內向者為案例分析──微軟創辦人比爾・蓋茲、韓國知名小說家金英夏、《寄生上流》導演奉俊昊──引導讀者經營生活，找到內向解方。 ✭韓國Yes24網路書店9.8分，讀者評價5顆星✭ 揭開你對「內向」的誤解，發揮性格優勢，展現內向魅力！一本引導內向者如何生存、應對人際關係、增加自信心的心靈指南！星期天晚上，你是不是躺在床上惴惴不安、輾轉難眠，內心小劇場開始上演── 「明天又要跟不熟的同學╱同事相處，很不自在」「根本不想去參加明天的聚會，但不好意思拒絕啊」「明天要上台報告，好緊張……」在每個星期開始的第一天，格外折磨著你脆弱、膽怯、害怕面對人群的心，苦惱、焦慮、緊張不安等負面情緒如潮浪般襲來，讓你招架不住……其實，具備這些高敏感特質的你，有百分之七十的機率是個「內向人」！ ★檢視一下，你也有下列這些情形嗎？ 害怕人多的聚會，也不想參與必須閒聊的場合，聚會結束後需要獨處來恢復精力 有話要說時，擔心對方反應不好，常常乾脆忍住不說 不好意思炫耀自我成果，常常等待他人發現並稱讚 聽課時若有疑問，喜歡課後私下詢問老師，而不在課堂上舉手發問 喜歡靜態活動、一個人的療癒時光，勝過吵雜的KTV和派對研究發現，外向者喜好參加刺激性的活動，以獲得大量的「多巴胺」來感受快樂；內向者的幸福感則來自能使自己安定的「乙醯膽鹼」神經遞質，像是在家獨自追劇、安靜地閱讀，都能使內向者感到快樂且平靜。 ★拋棄對「內向」的誤解，創造自在生活內向者占全球人口比例的百分之五十七，舉凡微軟創辦人比爾・蓋茲、韓國知名小說家金英夏，以及《寄生上流》導演奉俊昊，都是典型的內向人，而其餘有部分人介於外向者與內向者之間，更有誤以為自己是外向者的內向者。雖然內向與外向性格沒有優劣之分，不過，內向者常常會感受到許多社會壓力。有人說他們不善於表達內心、不融入組織生活、沒有領導風範、不懂得經營人際關係等等⋯⋯其實，這些都是先入為主的偏見。本書作者安炫珍同樣身為內向人，深深了解內向者的難處與掙扎，透過自身經驗，一一解開內向者心中的包袱，並點出人們的誤解和偏見，傳授許多內向者必備的技巧，引導內向者從刻板印象中脫穎而出，接納自己、克服現實難題，創造一個可以療癒身心的生活。 ★掌握性格優勢，注重內向天賦由於外部壓力的影響，使內向者常常小看自己，關在自我定義的框架中，侷限發展的可能性。本書提供多種性格模組，讓內向者輕鬆找到自己的優點，並應用於日常生活中。另外，作者也提醒內向者們，內向性格是一種天賦，看重自己個性上的優勢──較高的獨立性、卓越的準備能力、敏銳的觀察力──充分發揮這些特質，即使你是安靜內斂的內向人，也能點亮自己的光芒，邁向成功之路！ ★學會應對技巧，內向也能變成墊腳石內向者經常碰到一些難以應對的情況，例如：拒絕不了的請求、遇到沒禮貌的人、在聚會結束後精疲力盡⋯⋯在本書中，作者不斷強調「內向者沒必要將自己變成外向者」，只要依場合變化，展現出「外向態度」，並運用書中提及的十大技巧，無論在課業、職場或人際關係上，都能讓自己成為更有魅力的人。