瘦出好體質：一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂‧健康升級版】<啃書> 價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 瘦出好體質：一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂‧健康升級版】<啃書>
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瘦出好體質：一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂‧健康升級版】<啃書> 描述

揭密身體肥胖與疼痛的真相甩掉NG減重迷思，邁向輕鬆享瘦的健康人生 ◆為什麼採取網路風行的蔬果健康飲食法，卻反而腹瀉、水腫、經痛、倦怠？ ◆為什麼拚命節食減重，體重卻不降反升？ ◆為什麼努力運動，小肚肚、粗手臂卻還是如影隨形？ ◆為什麼瘦下來後卻有氣無力、注意力無法集中？這是因為你用錯方法、使錯了力！就讓中醫師告訴你最關鍵的健康秘密，從正確飲食、運動法則、居家養生調理著手，調整好體質，你也能告別頑固難瘦的脂肪，瘦下來後維持不復胖好體態。而且不只體重輕鬆瘦，還能同步改善失眠、水腫、氣虛、腸胃代謝等惱人問題，只要用對方法，真的就能吃好、睡好、機能改善，還你輕盈健康好體態！作者簡介姓名：陳建輝臻觀中醫醫療體系總院長、新北市中醫師公會常務理事、台灣母嬰月子醫學會創會理事長、台灣中醫疼痛醫學會理事長、台灣中醫師同德醫學會監事長、廣州中醫藥大學婦科博士研究、廣州中醫藥大學婦科碩士、新北市鍼灸學會常務監事、中華黃庭醫學會監事、文化大學華岡基金會講師、清華大學自強基金會講師、中醫皮膚科醫學會會員、中醫癌症醫學會會員相關著作：《鑰孕：好孕體質這樣調！權威中醫最想告訴你的養孕祕方，健康順產、告別不孕》《瘦出好體質！一輩子受用的中醫享瘦聖經》姓名：蕭善文澄觀中醫診所院長、台灣母嬰月子醫學會常務監事、台灣中醫疼痛醫學會理事、前中山醫學大學附設醫院醫師、前台北市立聯合醫院中醫部醫師、中華黃庭醫學會會員、中醫世家三代家傳