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眾利書序CLbook/商品簡介

警語： 

翻開這本書前請務必想清楚，你真的想把人心看得這麼透澈嗎？ 

爸媽講不聽的理由、主管找你碴的原因、渣男不會被淘汰的真相， 

以及宇宙最難解的謎題――為什麼你越累越想滑手機？ 

★武志紅心理聯合出品，口碑爆棚 

★研究心理學15年資深教授專業解說 

★100,000學員人氣課程精華集結 

41個生活故事╳10個心理測驗╳13個練習題╳17個思考題 

教你如何透過心理學，正確使用人心， 

不論遇到什麼情況、各種奇葩，都能破解背後的心理機制，從容應對。 

＊ 

生活中真正無往不利的人，通常都是既能做自己，又很好相處的人。 

為了達到這個目的，了解人心只是第一步，真正的關鍵是了解以後，改變行為與態度。武志紅「看見心理平臺」課程主講人 陳曉，以生活化的故事、淺顯易懂的解說，告訴你從了解人心到改變行為與態度的完整步驟。 

步驟①理解自我 

為什麼有人想一夕成名，有人卻連家門都踏不出去？心理運作的機制複雜，但主要都是為了減輕自己內心的衝突，維持自我的平衡。 

步驟②探究行為 

老闆對我有意見，是老闆難搞，還是我太奇葩？人的行為千奇百怪，讓你心裡總有一萬個「為什麼」，不妨試試心理學的「歸因」大法，找出行為背後的真正成因。 

步驟③改變態度 

對方明明是個渣，你卻狠不下心分手？心理學上的不敗議題：認知失調。看清楚自己在哪些地方落入認知失調的陷阱，同時了解是什麼主導你的行為，就能做出正向的改變。 

步驟④破解情感 

問世間情為何物，心理學家會告訴你，愛情有三種成分，變化出八種型態，再加上「成人依戀」的影響，教你如何理性判斷，現在的這段關係究竟值不值得繼續走下去。 

步驟⑤傳遞善意 

大難臨頭只會鳥獸散嗎？從個人擴大到社會群體的心理狀態，人類社會或許真的可以往更好的方向發展。 

【讀者感心好評】 

 扎實的學術基礎和豐富的實踐經驗，讓這本書區別了以往枯燥的心理學學術書，更方便小白的故事闡述方式，幫助讀者輕鬆閱讀和自我檢測。 

 通俗化地從社會心理學的角度為大眾解析心理現象、社會行為，趣味橫生的同時，不乏科學嚴謹。 

 看了這本書，對以前計較的人和事不那麼在意了，減少了我很多內耗。 

 這本書告訴我們如何理解自己和他人的內心，對於管理自己和內心的關係，讓自己言行一致，有非常重要的價值，我非常喜歡這本書。