紐約米其林餐廳不外傳的豐盛美味.瘦身沙拉:簡單易學的81道健康沙拉、低卡義大利麵及燉飯【金石堂】 價格比較,價格查詢,價格歷史信息



紐約米其林餐廳不外傳的豐盛美味.瘦身沙拉:簡單易學的81道健康沙拉、低卡義大利麵及燉飯【金石堂】 規格

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《瘦身主廚特製!81道常備瘦身料理》暢銷全新封面版 美國、韓國爆紅的減肥沙拉關鍵在這裡! 紐約人氣餐廳提供的營養瘦身食譜, 打破健康食物就不好吃的偏見! 跟著米其林主廚做 高營養+低熱量+飽足感的美味沙拉、低卡料理。   ★專為瘦身打造的食譜,高營養+低熱量+飽足感=好吃不發胖! 「為什麼好吃的食物,熱量都很高呢?」 「又是吃沙拉嗎?不好吃又吃不飽,當然會瘦呀!」 「健康的食物看起來都不好吃啊!」 你還是有以上的疑慮嗎?請相信米其林超人氣瘦身主廚吧!   瘦身主廚精心設計81道活力營養沙拉, 有充滿飽足感的豐盛海鮮沙拉、療癒心靈的爽口沙拉等。 只要掌握高營養‧低熱量‧飽足感三大瘦身關鍵, 就能吃得飽又吃不胖!   本書特色   ★特色1:瘦身主廚特製!81道吃得飽又吃不胖的美味料理 瘦身主廚教你自製簡易沙拉醬,再獨家公開81道瘦身食譜:活力營養早餐沙拉、富含蛋白質的營養沙拉、飽足感又美味的沙拉、減肥最適合的海鮮沙拉原來減肥也能吃得飽又不發胖!   ★特色2:作法簡單易學!超市買得到的食材就能做 想減肥的人必備的瘦身常備菜!只要利用超市買得到的食材,就能簡單做出豐盛好吃的料理!步驟簡單容易,零廚藝也能輕鬆上手!    ★特色3:特別收錄:低卡美味的米其林人氣料理! 燉飯、濃湯、牛排、義大利麵什麼!減肥也能吃這些食物?沒錯!米其林瘦身主廚特製的低卡路里美味食譜,讓你不用出國也能享受紐約五星級餐廳料理!   


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