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嘿,我是喬喬。 過去我常常問自己: 「你為什麼不要快樂?」   有一天我聽到一個聲音跟我說: 「你可以,一個人去丹麥,寫一本書。」   給七年前勇敢的自己及七年後現在的自己; 找回自己,尤其是找到不小心遺忘的快樂,總是需要一點過程。   聲音。 謝謝心裡那個聲音,推了我一把 突破現況,進而實現夢想,最難的就是跨出第一步,出發。而踏實、快樂的祕密,是   能夠靜下來,聆聽自己的心。 你聽到了嗎? 這一次,我們更愛自己一點,不再假裝沒聽見。   面對。 這裡沒有別人,只有自己 我問我自己:「能不能真心的愛我?」 然後,我對自己說:「真心的謝謝妳自己走了這麼遠。」 被愛充滿之後,常常失眠的我,當晚一夜好眠。   出發。 那一步,跨出去就好了 我問他:「你知道丹麥是全世界最快樂的國家嗎?」 他說:「我覺得沒有哪裡特別快樂,是人的心態問題。」 在丹麥的旅行雖然只有短短十多天,但卻是一個很長的故事。   真實。 卸下面具,找回最真的自己 丹麥有一個很特別的字叫作「hygge」, 那是一種生活態度,充滿溫暖和同在感; 我終於理解為什麼那個聲音要叫我去丹麥, 就是要我去那個地方找到一個和世界產生連結的立足點。   這一本關於成長,關於走向光明的書,中間夾著的黑暗,象徵了那總是憂鬱的4、5 年,就像被困在一個沒有光的房間,不停的撞牆。為了表達我的誠意,揭開傷口,讓 更多人知道我們是同在的。希望那些陷入憂鬱、對夢想感到絕望的人,能夠透過這本 書感受到一點溫暖。   讓黑暗與光明,共存, 我想跟你說,生命充滿希望,而且真的有光。

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