為什麼贏家不思考？金牌運動員教你決勝時刻駕馭心智、開發潛能、主宰全場【金石堂】價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 為什麼贏家不思考？金牌運動員教你決勝時刻駕馭心智、開發潛能、主宰全場【金石堂】
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為什麼贏家不思考？金牌運動員教你決勝時刻駕馭心智、開發潛能、主宰全場【金石堂】描述

頂尖運動員的成功秘訣 1個信念X3個階段X9個關鍵關鍵時刻不軟手打造更強的自己決勝時刻總是上演太多內心戲？愈關鍵愈容易閃神，頓時一敗塗地？想要零秒出手，結果軟手出糗？想要一棒擊沉對手，結果自己先滅頂？贏家於臨場勝出並不依靠思考，而是穩定專注的心智。專注的心智又始於執著的信念史上的每一位勝者、每一次卓越的表現都始於勇敢做夢，秉持終將實現的信念，而其他人只是找到藉口放棄。實現夢想不能僅是想想，更需透過3個階段、9個關鍵，才能真正爬上峰頂。 ▌開發潛能、實現夢想▌ 3階段：懷想、相信、實現 9關鍵：意象訓練、勇氣、冒險、信心、態度、專注、復原、團隊合作、熱情也許你不需要獎盃金牌來證明自己，也許你並不以挑戰人類極限、打破世界紀錄為目的。然而你仍然有夢想，仍想證明自己、挑戰巔峰。只要向世界冠軍學習實現夢想的方式、邁向成功的秘訣，就能駕馭心智、開發潛能。每一天都全力以赴，在最重要的舞台上接管全場，看見巔峰的風景。本書訪問數百名世界冠軍選手，橫跨球場、田徑、賽道、極限運動等領域，呈現頂尖選手的決勝秘訣。頂尖運動員經過長期鍛鍊，訓練大腦與身體的反應模式。他們學習如何駕馭心智，馴服躁動如猴的內心；他們透過意象訓練，預先演練所有情況，彷彿人體虛擬實境，將每個步驟銘刻於大腦，以待緊要關頭由本能接管，讓一切隨心所欲，自然達致極限。這些訓練將充填潛意識的「錦囊」，直到裝備齊全，在最大的舞台上悉數展現、主宰一切。 ●球王喬科維奇：我沒什麼戲法，只有信念。只要相信自己，你就會找到那個階段所需的精神動力。 ●奧運金牌閃電波特：我跑一百公尺的時候，我可以告訴你從起跑到終點之間的所有事情，因為我全神貫注。 ●F1賽車手漢米爾頓：如果有夢想，千萬別讓任何人打消了念頭──因為我小時候就常常有人說我做不到。 ●泳將菲爾普斯：我大概從十四歲開始練習意象訓練，預先設想每一場比賽、那些你希望或不希望出現的狀況。 ●體操皇后柯曼妮奇：你的一切成就和努力都裝進一只想像的錦囊，然後當你站在台上，你得全神貫注地從錦囊掏出反覆練習多年的全套動作。 ●極限運動員鮑加納：我非常擅長在腦子裡預先安排。我預先設想可能會有的感覺、可能出現的狀況，琢磨得越仔細就越可能成真。