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圖解睡眠醫學:簡明易懂!你的第一本睡眠醫學入門書【金石堂】
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圖解睡眠醫學:簡明易懂!你的第一本睡眠醫學入門書【金石堂】 歷史價格(單位:新台幣)
圖解睡眠醫學:簡明易懂!你的第一本睡眠醫學入門書【金石堂】 描述
你有「睡不著」、「睡太多」的困擾嗎? 漫畫圖表分析睡眠障礙從何來 結束一天辛勤工作後,睡覺應當是最讓人放鬆的一件事, 透過良好的睡眠,我們可以消除所有身心的疲憊,隔天再開始新的一天。 然而,對於無法成眠的人來說,這卻是一件痛苦萬分的事 從認識睡眠開始,擺脫失眠! 從研究睡眠到認識安眠藥,告訴你: *REM睡眠中大腦會有較高活動狀態容易做夢 *鬼壓床是身心壓力或時差症候群造成 *喝酒會加重睡眠呼吸中止症症狀 *適度運動有助穩定情緒改善睡眠 *睡眠充足仍一直想睡應及時求醫 *猝睡症與遺傳及壓力有關 *輪班工作者睡眠品質低落 *高齡者半夜容易醒來原因 你想過睡眠醫學會簡單又有趣嗎? 本書針對常見睡眠問題做解說, 提供預防、治療及處理原則, 帶領大家進入好眠的世界! 本書特色 1、從睡眠的基礎知識、門診的檢查測試到各式各樣的睡眠障礙,全面認識睡眠醫學 2、漫畫圖表分析睡眠的原理及臨床運用,簡單易懂 3、針對各式各樣睡眠問題進行解說,提供預防治療方法,內容紮實,入門書的第一選擇
圖解睡眠醫學:簡明易懂!你的第一本睡眠醫學入門書【金石堂】 商品選項
圖解睡眠醫學:簡明易懂!你的第一本睡眠醫學入門書【金石堂】 屬性
出版社
晨星
進口/非進口
非進口
國際標準書號
9789864432363
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