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是誰要你委屈? 是誰讓你自卑? 你的人生不該活在別人的期待裏, 要相信,你值得被好好對待   停止說「都是我不好」 此刻,告訴自己 所有的自卑都是多餘 「為什麼我總是在忍耐?」 從小我們被教導著「以和為貴」, 在不斷壓抑的狀況下,忽略了內心真實的聲音, 別把忍耐當成生存法則,勇敢表達你的需求吧。 「為何我這麼糟,無法滿足他人期待?」 父母、師長、情人的期待,從來不是你的人生, 滿足別人只能獲得「暫時性」的快樂, 請分清楚,哪一個是你對自己的期望。 「我老是比別人差,怎麼辦?」 兄弟姊妹、另一半的前男/女友、同學、同事 我們的人生總是不斷被比較,也被自己拿來比較, 停止比較吧,不論你是什麼樣子,都值得被愛。 「要是我做錯了決定怎麼辦?」 總是怕做出錯誤的選擇, 反而寧願為他人而活嗎? 不如相信自己一次,就算錯了也是「自己的路」! 本書特色 ◆專業諮商心理師親授,找回自信的最佳途徑 ◆家庭、愛情、人際、內心,全面探討你的生活 ◆教你用最實際可行的方法,遠離自卑的自己

你,其實很好:學會重新愛自己【金石堂】 商品選項


你,其實很好:學會重新愛自己【金石堂】 屬性

出版社
四塊玉文創
進口/非進口
非進口
國際標準書號
9789578587403

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