能夠長壽又無病的保健新概念【金石堂】 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

◎台灣民眾平均壽命已超過80歲，但相當的比率是處於失能狀態，你想這樣嗎？ ◎以近期發表之醫學研究論文為依據，寫成發表於醫療網頁專欄的保健文章，通俗易懂。 ◎專章提供女性讀者特殊的主題討論與因應對策，讓女性得到更多保健養護的資訊。 ★長庚大學臨床醫學研究所所長／倫敦大學生理學博士 王馨世醫師繼《親愛的荷小姐》後，再次為您打造最專業的生活保健教科書！ 所有養生保健的原則，歸納以後，只有三項：就是飲食、運動與睡眠。 若妥善安排，可以形成一個規律的生活作息型態，依照良好的作息、與生活形態，年少時可以有良好的發育生長，壯年時可以有良好的工作表現，上了年紀也可以有較好的生活功能，不但可以完成自己獨立生活的條件，也可以預防身體機能的老化、與腦部的退化。 本書除了列舉剖析生活周遭的種種小細節，幫助讀者了解自身的生理與病理，認識有害健康的生活小細節，更幫助讀者建構達到健康、長壽、又無病終極目標的有效方式。 同時本書更特列三專章，提供婦女民眾一些特殊的主題與因應對策，在女性因月經、懷孕，身體構造與生理機能，較男性更複雜，更易產生疾病的情狀下，期望女性讀者們能得到更多保健養護的資訊。 透過本書的專業醫囑，每位讀者都能擁有長壽又無病的優質人生規劃！ 更多精彩內容請見 http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789865526368.pdf

商品選項

屬性