你在煩惱什麼呢？大學諮商心理師給你的陪伴之書，關於成長的疼痛與焦慮【金石堂】價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 你在煩惱什麼呢？大學諮商心理師給你的陪伴之書，關於成長的疼痛與焦慮【金石堂】
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你在煩惱什麼呢？大學諮商心理師給你的陪伴之書，關於成長的疼痛與焦慮【金石堂】歷史價格(單位:新台幣)

你在煩惱什麼呢？大學諮商心理師給你的陪伴之書，關於成長的疼痛與焦慮【金石堂】描述

商品詳情

「青春該是無限美好，為何我ＴＭＤ看不到？」第一本寫給臺灣大學生的心理照顧指南 ★特別收錄：心理師獨家設計21道抗焦慮練習★   你是否曾出現這些想法： ☑ 高中名列前茅，到大學卻覺得處處不如人？ ☑ 履歷刷好刷滿，生活忙碌充實，為什麼還是好焦慮？ ☑ 延畢或休學，該如何面對「不務正業」人生？ ☑ 很努力跟大家做朋友，卻還是默默成為系邊？ ☑ 渴望當爸媽的乖小孩，但又覺得好累？   有時，放手喘息，才能飛得更高。致年輕的你，以及曾經年輕的我們   擁有多年校園諮商經驗的海蒂老師，以輕鬆柔和的筆調、傾聽與陪伴的態度，與你聊聊一夜長大的焦慮、人際的困擾、原生家庭的綑綁、自我的迷失。你的煩惱，絕對不是少年維特的無病呻吟，而是奮力求生最好的證明。   「當你能體悟此刻的狀態只是暫時，就能開始多相信自己一點。你的生命是屬於你的主場，而你擁有獨一無二的光芒！」 ──李家雯諮商心理師   本書聚焦於#課業、#人際、#家庭、#自我、#未來五大課題，帶你了解焦慮的成因以及心理運作機制，並提供豐富的實用練習圖表，讓你彷彿置身諮商室，和心理師一起拆解、修復自我。最後，帶領你看到自身的無限可能，找到人生的方向，成為最真實的自己。