練習好心情：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣【金石堂】價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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練習好心情：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣【金石堂】規格

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練習好心情：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣【金石堂】描述

商品詳情

暢銷書《練習不焦慮》、《練習不生氣》作者    有川真由美   最新力作 _____ 讓愉悅變成習慣、成為日常 _____ ________ 每天都有好心情 ________ 小習慣不只會改變人，還具有改變人生的力量。習慣的力量經常骨牌般的帶來好結果，用簡單日常生活中的小習慣養成，就讓我們輕易就能時刻保持心情愉悅。這些看似不起眼的芝麻小事，卻能夠讓自己心情舒爽，開創每一個新的一天。不可思議的是，當我們維持心情愉悅的狀態，就能從容的、聰慧的採取行動，好運也會不斷的跟著來。 ●  越是雨天，越要笑著度日。 ●  不要思考煩惱的原因，而是思考煩惱的「解決方法」。 ●  痛苦時，尋找「幽默感」。 ●  失敗之後，就會發現下一個「希望」。 ●  如果迷惘，就返回「原點」。 ●  比起得失，要將「心情愉悅」做標準。只要將日常生活上的正向小習慣一以貫之，就能讓人隨時保持心情愉悅。讓我們都能心情愉悅地度過每一天，變得更迷人、更開朗吧！各界推薦臨床心理師   洪仲清心靈作家   柚子甜 _______________  暖心推薦