~結合中醫與精油芳療的權威著作~ 順應個人體質、身心症狀、四季時辰, 翻開就能馬上運用的 精油芳療X中醫經絡生活百科 台灣首位中醫博士的芳療專家、 CAREIN康茵香草精油學院創辦人李淳廉博士, 繼上一本全方位介紹芳療知識的《做自己的芳療師》後, 在本書進一步將「中醫」與「芳療」兩大體系, 整合為一本由淺入深、有系統、有理論、有應用, 同時不失親切的精油運用大全。 ~專家推薦~ 李博士除了有多年臨床西醫醫護經驗,深刻了解疾病與病患問題外,更前往內地最著名的南京中醫藥大學進修,並獲得中醫內科學博士,成為台灣第一位榮獲醫學博士的芳療專家,李博士的專業背景,加上多年研究各種珍貴天然植物的精油療效,如同精油界的神農氏。李博士這部書,不但讓我們了解中醫與精油,更能利用精油及芳療進行最自然的療癒。 ──華育生殖醫學暨婦產科院長 徐明義 【結合了東方醫學的芳療法,更能找出個人體質需求!】 芳香療法是應用植物精油,透過呼吸、按摩方式進入人體,調節身心靈。 當芳香療法融合中醫概念,對於精油的運用將更深入── ‧我的體質適合怎麼使用精油? ‧對應精油所歸屬的身體經脈? ‧該選用滋陰或是溫陽補陽的配方? ‧從男女的養生重點看精油選擇? 自我評估身心症狀、所處季節與環境後, 進而調配出符合個人體質的養生法。 【自我檢測!新手也能立刻跟著書療癒身心!】 如果你對浩瀚的中醫知識感到陌生, 本書循序漸進地介紹中醫核心的經絡、陰陽、五行等概念, 將能讓你對中醫有個基礎且清晰的概覽。 ‧毎個中醫知識後,幾乎都有其相對應的芳療運用,現學現做。 ‧依季節、時辰、男女性別,安排調養重點與配方。 ‧若是想快速查找,可以透過目錄搜尋對應身心症狀,改善問題。 ‧從本書多幅「自我檢測表」,找出身體毛病根源。 【92種芳香藥草精油X生活運用,特別收錄漢方!】 收錄居家常備的薰衣草、薄荷、茶樹等經典精油, 還有來自中藥草的柴胡、辛夷、苦參、香附、當歸等配方。 ‧每種精油皆列出其對應中醫的四氣、五味、歸經,以了解精油與經絡如何搭配應用, ‧每種精油介紹生活實用的擴香、按摩、薰蒸、塗敷方式,啟動人體自癒力! 【自己就能操作!兩款按摩法X對症精油配方!】 中醫講「氣」和「血」,當氣血通暢, 臉色、肌膚自然紅潤光澤, 而在穴道、經絡上進行按摩, 如同適時紓解交通,促進氣的運行通暢。 精油分子細小,能透過按摩導入經絡,發揮作用。 ‧運用簡易的Anchoring(按壓)和Milking(推摩)手法,隨時可用,自己能做,在疾病未發生時,便可透過體外按壓,促進氣血循環。 ‧無論是想美膚、排毒、瘦身都可以搭配合適的精油,按摩人體相關穴位,改善在意的問題。
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