原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則【100圖書文具生活館】價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則【100圖書文具生活館】
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原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則【100圖書文具生活館】規格

原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則【100圖書文具生活館】最新價格

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原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則【100圖書文具生活館】歷史價格(單位:新台幣)

原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則【100圖書文具生活館】描述

內容簡介　　◎有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四法則」　　雖然知道習慣很重要，但你經常為了自己的壞習慣苦惱，想要戒除卻力不從心？或者，你想養成好習慣，卻老是半途而廢？其實，問題不在你身上，而是你遵循的行為改變系統出了問題！　　作者從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華，結合自己親身實踐的經驗，創造出簡單易懂、容易執行的「行為改變四法則」。這套法則可運用於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等人生各個面向，有效幫助你打造好習慣、戒除壞習慣。　　◎風行各界的習慣養成指南　　本書作者是世界知名的習慣養成專家，經常受邀到各界演講，例如NFL、NBA、MLB的球隊，以及美國運通、麥肯錫、美林證券、奇異公司、本田汽車、思科系統、IKEA等知名企業。　　本書提供的系統性方法不只適用於個人，還能運用在…… 　　‧商業：讓顧客養成購買你的產品或服務的習慣　　‧親子教養：讓孩子養成良好的生活習慣　　‧教育：讓學生建立良好的讀書習慣　　◎你可以在這本書中學到的10件事：　　‧建立一套每天進步1%的系統　　‧戒除壞習慣，保持好習慣　　‧避免多數人在改變習慣時常犯的錯　　‧克服「缺乏動機和意志力」的問題　　‧建立更強大的身分認同與信心　　‧騰出時間建立新習慣（即使你忙瘋了）　　‧設計讓你更容易成功的環境　　‧做出可以造就巨大成果的微小改變　　‧在養成好習慣的路上走偏時回到正軌　　‧將本書中提到的概念運用在實際生活中 ISBN：9789861755267 作者：詹姆斯‧克利爾（James Clear）叢書系列：生涯智庫規格：平裝 / 304頁 / 14.8 x 20.8 x 1.52 cm / 普通級出版地：台灣