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清醒夢的第一本書｜商周出版，隨心創造夢境，開發潛能、療癒自我，通往心靈的大門【左西購物網】描述

作者：馬克˙麥可埃羅伊原文作者：MarkMcElroy 譯者：陳圓君出版社：商周出版語言：繁體中文一本教你隨心創造夢境、探索深層潛能的書夢境是一切的鑰匙，你不但可以記錄它、分析它、甚至還能「創造它」，在身心得到休息的同時，還能打開潛能，探索自我，獲得無窮盡的創造性體驗。 ❐ 什麼是清醒夢？清醒夢，意即「在夢中保持清醒，並且知道自己正在做夢」。當事者知道自己在做夢時，便可以控制自己的夢境。在清醒夢中，可以自由地控制自己的行動，也可以任意控制夢境的內容，甚至夢中的其他人也完全由你來控制。 ❐ 做清醒夢的益處？根據科學研究，夢境有多層意義與功能，了解夢境內容，可以間接窺知潛意識訊息，達到療癒心理問題的作用；清醒做夢，可以增強記憶力、提高創意力，有助於計畫未來。此外，有睡眠障礙或受惡夢侵擾的人，也可透過清醒夢達到更深層的休息。「清醒夢」是確實存在的，但需要透過一定的技巧與輔助，本書即一一介紹清醒夢的科學原理、原則，到具體的實踐方法，讓讀者一窺夢境的神祕領域。作者簡介馬克˙麥可埃羅伊Mark McElroy 為世界通訊（MCI），歐迪辦公（Office Depot），史泰博（Staples）以及其他大型公司設計培訓課程已超過二十年。從2002年以來，寫了九本關於占卜的書，並且設計三款塔羅牌，包括靈光乍現塔羅牌（The Bright Idea Deck），蒙娜麗莎塔羅牌（The Mona Lisa Tarot），和精靈塔羅牌（The Tarot of the Elves）。譯者簡介陳圓君處女座。文字工作者、自由譯者。