力卡｜台灣牌卡，聯想具有決定性的威力、滋養自我好工具【左西購物網】 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

關鍵字：伴侶|力量|心理學|情緒|森林|牌卡|生命|療癒|藝術|輔導教育|龍 上一副創作「吃什麼卡」，是來自於食療的力量。 這次的「力卡」則是從我們臺灣生活經驗密切關聯的景物或文化去擷取力量。這是一款適合普羅大眾使用的心靈牌卡，提醒大家留意生活中的自然力，並讓自然力滋養自我生命力。 力卡的起源 這是從欽定四庫全書中開始的發想……「盤古生於大荒，莫知其始，明天地之道達陰陽之變為三才首君，於是混茫開矣。」、「盤古垂死化身氣成風雲、聲為雷霆、左眼為日、右眼為月、四肢五體為四極五嶽、血液為江河、筋脈為地里、肌肉為田土、髪髭為星辰、皮毛為草木、齒骨為金石、精髓為珠玉、汗流為雨澤、身之諸蟲因風所感化為黎甿。」……於是對混沌、陰陽、開天闢地、山岳、日月、星辰、海川、草木、雷電有了「聯想」。 「聯想主義心理學」（Associatilnism Psychology）是從古希臘時期發展至今的哲學與心理學理論，簡而言之，人的心理活動就是「感覺」與「聯想」。「感覺」是指五官接收外界的覺察，「聯想」是指大腦對事物的理解，而「情緒」則是「感覺」與「聯想」的複合。例如：外界打雷了，耳朵感覺到轟隆聲，眼睛感覺到閃電與黑暗，腦袋同時聯想到一些恐怖情節，這些感覺與聯想集合後便產生害怕的情緒。由此可知，聯想具有決定性的威力。 力卡就是因著這樣的「聯想」應運而生的。 我們都需要力量，以支撐起自己與他人的生命。心理力量可以細分成很多種，包括專注力、復原力、洞察力、正向力、意志力、療癒力、恐懼力、被討厭的力量等，這些力量不同於地球的能源，它們是不會輕易耗竭的，只要留心，從我們的生活日常便可以取得。甜諮諮團隊致力開發的，就是能帶大家去挖掘力量的工具。 力卡的內容 力卡一套共有38張，一面為圖像，另一面為文字，另附空白卡2張。 適用對象：0-99歲皆宜。 使用時機：團體帶領、個人自我提升、療癒、覺察、破冰等，時時都是好時機。 牌卡內容：龍捲風、給予、鮭魚逆游、祭祀、信仰、牽手、眼淚、擁抱、父親的臂膀、閃電、家、新生兒、黑洞、靜坐、笑聲、流星、雜草、蒲公英、潮汐、母親的手、日出、飛鷹、大海、月亮、太陽、清掃、音樂、煙火、山、海嘯、掌聲、衝突、傳統與守舊、寵物、太極、破壞、病痛、閱讀、空白。 借力使力的技法 一、生活給力篇 隨機抽取一張力卡，冥想圖片帶給你的想法，這樣的想法如果成為你最近生活的旁白，那會是什麼？而你又會獲得什麼新力量？ 二、朋友給力篇 朋友心情低潮、失意落魄時，挑選一張適合的力量送給他，陪他聊一聊。 三、事件給力篇 靜心冥想最近的生活狀態，捕捉冥想中閃現的事件、困擾或念頭，擷取最令你在意的三件事情。挑選出最讓你有感覺的圖片（最多三張），想想圖片為何吸引你，並對應到三件生活的事件中，試著覺察有什麼發現？翻開圖片後的文字，對照文字並重新述說一次生活的事件，將會發現新的力量與思維。 四、空白給力篇 想出任何你覺得能給予自己或他人力量的人事物，自由給力創作與發揮。 五、力量豐厚篇 團體活動中，邀請每人選擇一張象徵自己的力量（文字或圖像皆可），用口述解說或肢體表演的方式分享給其他人，藉著活動的過程，豐厚這個力量的意義。 六、藝術治療增力篇 挑選一張自己喜歡的圖卡，放在畫紙上任一角，再自行繪製完成一幅畫作。分享此圖卡在這張畫裡的意義或想法。 七、深度力量探索篇 1.直接聯想法：選擇一張最有感覺的牌卡，閉上眼睛聯想過去曾有的畫面，隨後自由聯想任何閃過的畫面，一個畫面接著一個畫面的聯想下去，直到出現想停留下來探究或感到好奇的畫面，再依據這個畫面多作描述，或畫下來，或書寫，探索此畫面帶來的意義。若覺得需要，還可以對照字卡陳述的文字，看看是否有新的力量誕生。 2.故事敘說法：選擇一張最有感覺的牌卡，從此卡發展出一個故事。亦可選擇多張牌卡作為故事的轉折。故事說完後，試著找出故事中覺得閃亮的點，或與帶領人探索此故事帶來的意義。若覺得需要，還可以對照字卡陳述的文字，看看是否有新的力量誕生。 八、力量激盪戰鬥篇 由一方出情境難題(或是提出自己遭遇的困難)，另一方必須從卡片中挑選力量出來應戰處理，並說明原因，說法合理即過關，下一回合雙方角色交換。可以一對一個人戰，也可以採團體戰，分別出示不同的力量來讓情境更圓滿的解決。 例如：阿呆學分被當想不開，怎麼辦?A→閱讀(雖然考差，但透過閱讀可以重獲新的世界)，B→寵物(透過狗狗的陪伴，撫慰阿呆的心。)，C→破壞(先被當掉，下次才能有大幅度的進步) 九、關係森林力量篇： 透過力卡理解自己與他人之關係，瞭解身處在關係中的自己，獲得的力量為何？想加入的力量為何？讓自己身處在更涵容自在的關係中。 1.寫出生命中的重要他人(家人、朋友、伴侶等)。 2.分別為自己及這些重要他人挑選出最能代表的力量牌。 3.試圖連結過去生命經驗與這些力量的之間的關係，例如這些力量的展現，對你造成的影響，也許是好的或不好的。 4.如果可以，想為這片森林拿掉哪些力量？ 5.如果可以，還想為這片關係森林中添加哪些力量？這些力量有可能的代表人物嗎？或是還沒出現？ 還有千百種技法，等待你去開發運用，搭配其他卡片還能加成你的力量喔! 那麼……萬能的天神哪!請賜給我神奇的力量! 甜諮諮團 --- 左西蝦皮商城購物享有15天鑑賞期，若商品因消費者個人不當使用拆卸產生人為因素造成故障、損毀、磨損、擦傷、刮傷、髒污、包裝破損不完整者，或是附配件不齊者，恕不接受退貨。

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