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The Little Yogi© Happy Notes: 40 Impulse Cards With Instructions 作者：Barbara Liera Schauer 小瑜伽士激發青少年和年長者的靈感。他充滿愛意和深情的訊息直打動人心。這是鼓舞人心的牌卡為我們帶來美好的幸福時光：它們溫暖著我們的心，幫助我們專注於基本人事物並增強自己。對於每條幸福信息，詳細的小冊都提供進一步的思想以及適當的練習：正念練習、肯定句、簡短冥想和瑜伽練習，為我們帶來更多的實踐動力，其中包含 40 張激勵卡和 76 頁的全彩插圖小冊關鍵字：全彩|愛|正念|牌卡|瑜伽|青少年