新新萬用情緒卡（附情緒日記 ）｜輔導教育【左西購物網】 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

牌卡尺寸：8.8＊6.3公分 牌卡張數：108張 作者：劉嘉蕙教授 情緒是一種狀態，人與外在世界接觸、相會，發出的一種心理狀態感受；情緒的內涵非常豐富。 可以從情緒的外顯狀態推測人的內在狀態。 隨著生活事件不同，人每天所經歷的情緒經驗也隨之浮動，所以情緒的種類可說是千變萬化。 我們在繁忙的生活中，常被時間的壓迫下往前走，感官常被氾濫的資訊及花花的世界所吸引，很少去注意傾聽身體所發出的內在感受，也常壓抑了這些感受，忽略了好好地讓情緒有表達的出口。 久而久之，我們對自己情緒的辨識力遲鈍了，最後似乎剩下分辨正向情緒與負向情緒的粗糙感受。 每個人成長的過程，在不同的家庭背景、教育、社會、文化、次文化的影響下塑型。 不同的人遇到不同的事件會有不同的情緒反應。情緒就成為認識自我、探索自我、尋找根源很好的管道與媒介。 筆者從事教職、諮商輔導工作已逾十多年的時間。 發現大多數的求助者都有情緒困擾，在處理他們的議題過程中，也發現他們很多時候對於自己的情緒辨識及表達有困難及障礙，進而影響情感的表露與人際關係的發展。 回想成長及求學過程，有那些時候父母、老師教過我們要如何辨識情緒、表達情緒、管理情緒呢？ 似乎微乎其微，大多數的人都是從跌跌撞撞中學習。 觀看每天的社會新聞，總不難發現因情緒失控而造成的遺憾事件。 情緒是人生活中情感的色彩，情緒影響人的身、心、靈，以及生活品質。 筆者深感要成為一個健康的人，情緒扮演了很重要的決定因素。 故父母、教育工作者、輔導、助人工作者，若能重視受輔者的情緒智力養成，知道如何從情緒著手進行情緒教育，相信對於培養健康的人以及社會和諧有莫大的助益。 目前市面上出版有關情緒的書籍已經很多，但較缺乏實務工作者進行情緒教育及諮商、輔導的工具，故筆者製做此套「萬用情緒卡」工具，希望能提供實務工作者更方便的工具，隨手可以透過活動設計進行情緒的探索體驗，使情緒的教育進展得更順利。

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