頭薦骨按摩自療法：整合科學、敏感度與覺知關照，放鬆身心健康跟著來 / 吉田篤司 著 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

日本專業頭薦骨治療師 　　教你歐美新興能量療法 　　自己在家疏通人體能量循環！ 　　由皮膚帶動筋膜，頭薦骨療法＋亞歷山大技法＋瑜珈概念！ 　　讓思考更清晰、 　　改善肩膀痠痛、 　　克服花粉症、 　　舒緩偏頭痛、 　　重整視力與牙齒嚙合， 　　感受人體脈動找回應有的健康。 　　調整全身筋膜路徑， 　　減輕大腦壓力， 　　改善思考與記性， 　　釋放多巴胺，提升幹勁！ 　　本書改良了調整28塊頭骨接合狀況的「頭薦骨療法（Craniosacral therapy）」。以「精細的接觸」改善腦袋動作環境。只要輕輕觸碰並耐心等候，骨頭就會動起來，帶動人體健康的活化！ 作者介紹 作者簡介 吉田篤司 　　1966年生於札幌，任職於電氣通訊建設公司期間，在斯里蘭卡、馬來西亞、印尼擔任微波通訊網絡建構現場監督。離職後於1998年前往英國學習亞歷山大技法與頭薦骨療法。 　　2000年：獲得撥恩技巧Bowen International認證。 　　2001年：獲得亞歷山大技法英國STAT認證。 　　2002年：成為英國NFSH Healing member。 　　2003年：獲得頭薦骨療法CST of the UK認證 　　官方網站 www003.upp.so-net.ne.jp/brainfree/ 譯者簡介 黃筱涵 　　專職日文譯者，天職貓奴，家有兩尊貓大人。 　　喜歡將譯書融入生活──翻譯保健書時就力行健康飲食、翻譯室內設計書時就大肆整理房間、翻譯攝影書時就抱著相機到處跑、翻譯貓書時就去揉捏貓咪千百回，所以至今不敢接觸萬「餓」的食譜。 目錄 前言 第1章 何謂舒緩頭蓋骨？ 二十一世紀的腦外革命 蘇澤蘭的實驗 頭部為什麼會僵硬？ ◆休息一下―空息呼吸法 頭部構造 頭皮 肌肉與筋膜 頭蓋骨（顱骨＋顏面骨） 顱骨（硬膜系統） 顳骨、枕骨、額骨、頂骨、篩骨、蝶骨 顏面骨（呼吸系統與消化系統） 硬膜：頭蓋骨的動作原動力 第章腦部的動作環境 第2章 頭薦骨按摩自療法的操作方法第 九大注意事項 操作方法解析 皮膚與筋膜的扭轉 敏感度訓練︵sensitive work︶ 訓練、訓練 基本動作 舒緩臉部皮膚 眼周與額頭、鼻子與嘴邊、顳顎關節、喉嚨、頸部的側邊、後頸 舒緩頭蓋骨 舒緩頭蓋骨的動作 舒緩顏面骨 舒緩顱骨 右邊太陽穴、右耳周邊、右耳後側、頭部左側、舒緩篩骨、對角位置、 眼尾的拉展與收縮、冠狀縫的 CRI舒緩法、矢狀縫與人字縫的 CRI 舒緩法、將頭皮導往額骨 ◆休息一下―難以舒緩頭蓋骨該怎麼辦？ 第3章 頭蓋骨與軀體的連接～更多的可能性 亞歷山大技法～為頭部與頸部調整最佳的均衡度 舒緩斜方肌 舒緩半棘肌 舒緩斜角肌 舒緩頸部頂端關節 頭部與脊椎的正確位置 展開肩膀 打開胸部與肋骨 伸展腰椎 效果 ◆休息一下―抑制 穩定骨盆與髖關節的體操 舒緩尾骨與髖關節之間 筋膜扭轉與經絡扭轉 足太陽膀胱經、足少陽膽經 頭薦骨冥想法 第4章 頭薦骨高級技術～沒有盡頭的舒緩 改善花粉症～舒緩鼻腔 消除顎關節的緊繃讓牙齒嚙合更自然 舒緩下顎、舒緩上顎 改善發聲～舒緩舌骨 消除眼睛疲勞、提升視力 ～舒緩眼窩與內側的頂端關節 ◆休息一下―動動眼睛 頭蓋骨的最佳均衡度 ～頭薦骨按摩自療法的祕密 後記

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