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勇氣心理學:阿德勒教你不討好他人,活出自我 / 鈴木義也 著
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勇氣心理學:阿德勒教你不討好他人,活出自我 / 鈴木義也 著 描述
不為過去束縛,放眼未來 你也可以改變明天,改變自己 漫畫圖解,教你由淺入深 一步步瞭解自我啟發之父‧阿德勒的思想與智慧 「總是不自覺和前輩比較,覺得自己比不上人家,好痛苦……」→其實是自卑感作祟 「很在意旁人的評價,覺得大家都在說我壞話……」→轉換念頭,換掉有色眼鏡,評價會變的不一樣 「無法拒絕別人的請託,覺得好累……」→你需要的,是分清楚「自己的課題」和「別人的課題」 「追求完美有什麼不對!為什麼反而會失敗……」→擁有「不完美的勇氣」,才不會因害怕失敗而停止挑戰 對於工作求職、人際關係、未來感到不安, 各自懷抱煩惱的人們,來到了「維也納」咖啡館。 「人人都能在三天之內有所改變……只要你想改變 !」 情境漫畫實例,整合艱澀心理學說,有效應用於生活 本書特色 ■想要了解阿德勒的心理學說,但又不想看落落長的文字書,這本書用生活化的漫畫情節,帶你輕鬆入門! ■指出阿德勒心理學中的八個重要關鍵字,除了漫畫還輔有文字解說,更瞭解整體架構。 ■讀了阿德勒但卻不知道該如何使用?本書告訴你「如何使用阿德勒心理學」!工作、家庭、人際關係上遇到難題,本書提供你思考的破口,讓阿德勒心理學不只是空洞的理論。 ■阿德勒提倡「放眼未來,不被過去束縛」。不被過去的「原因」束縛,而是能夠朝向自己的「目的」前進,並且改變原先的方向性,所有人都有這種能力。 目錄 Chapter1 不能輸的理由 ~優越感與自卑感~ Chapter2 創造生存價值的方法 ~人生課題~ Chapter3 活出自我本色,不必背負他人的課題 ~課題的分離~ Chapter4 即便膽怯,也要傳達自己的心意 ~家庭會議~ Chapter5 自己的評價由自己決定 ~賦予意義~ Chapter6 成為嶄新自我的勇氣 ~生活型態~ Chapter7 才沒什麼Game Over ~不完美的勇氣~ Chapter8 正因為不同才出色 ~社會興趣~
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