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你想要的,有九成都會實現:「身口意法則」的人生練習 / 種市勝覺 著
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你想要的,有九成都會實現:「身口意法則」的人生練習 / 種市勝覺 著 描述
啟動潛意識的「身口意」 不僅能提升工作效率、穩定氣場,人際關係也產生正向變化 不煩惱、不強求,但可以得到你想要的一切! 身——做的事 口——說的話 意——想的事 讓三者一致,就能如願改變人生 「嘴巴上說我要改變自己(口),但心裡卻恐懼變化發生(意),沒有意願採取新行動(身)」 身口意不一致,做的事、說的話和想的事都不同調 只要讓身口意一致,心裡盼望的和腦中思考的,都會水到渠成,自然實現 本書作者為日本超人氣˙空海密教阿闍梨, 他從佛教觀點,汲取潛意識的精華,開發出廣受歡迎的 諮詢.輔導.員工研修.各種研討會等培訓法, 並影響了數千人。 首先,我們要知道幾項潛意識的特性。 1.潛意識的系統藉由「不斷重覆」形成 我們每天進行的行動、思考、選擇與判斷,都有潛意識的運作。常說負面口頭禪的人「我真沒用」,等於是重覆將負面資訊植入自己內心,潛意識會進行解讀,並且無條件服從,還會趁你我尚未察覺之際,慢慢地重新塑造現實,讓我們說的話成真。 2.改變潛意識的編程 --掌握現狀(原來我常常對自己說「我很沒用」) --終止重覆(減少自卑感,不再這麼對自己說) --改變方向,重新出發(從小事開始實踐,培養自信) --加速衝刺(告訴自己「我很棒」) 照這個流程,就能扭轉習以為常的程序。 只要我們善用潛意識的特徵,在腦中具體勾勒目標(意), 並化為正向語言說出來(口), 實際行動(身), 那麼你想要的,有九成都會實現! 那麼,如何讓潛意識的身口意一致? 作者根據親身實證經驗,提出多項技巧,不妨一起試試看! ◎不要否定欲求和煩惱 煩惱和慾望不可能自己消失不見,坦然接受,學會滿足,才是消除煩惱的方法 ◎把「知道」改變成「實踐」,人生就會改變 「知道」不過是學習的入口,把知道的事,化為「實際驗證」「運用」的事,才是真正的學習 ◎ 找出自己行動的理由 基於恐懼和膽怯採取行動「不能不做~否則會」會得到殺氣的能量;調整心態,讓自己是為了得到快樂而採取行動「我想做~」 ◎別把自己當「廢材」 別妄自菲薄,過於在意曾經的失敗和自己的缺點;設定小目標,累積「我做得到」的經驗 ◎不用去想哪一個是正確答案,自己的選擇就是確答案 未來的事誰也不知道,與其不斷煩惱,不如把自己所選的當成最好的,這麼相信也能讓潛意識引導到好的結果 ◎人際關係斷捨離 潛意識也會受到周圍環境影響,消除那些會消耗你的人際關係 ◎複製五感刺激的觀音力練習 若覺得人際關係不順,與人交談時,可將對方的五感想像為自己的「他在想什麼」「他聽到什麼」,能訓練你的共鳴力 作者介紹 作者簡介 種市勝覺(Taneichi.Syogaku) 空海密教阿闍梨 密教風水顧問 1977年出生於東京。大學畢業的同一時間,認識了身為風水師.空海密教大行滿大阿闍梨的松永修岳先生;除了學習風水的思想,同時也開始了密教的修行。接受了瀑布修行.護摩修行等傳授,於2009年9月完成了四度加行(為密教行者修行的第一階段),並在2010年12月獲得灌頂入壇的資格,成為空海密教阿闍梨。 目前以「整頓財.體.心的走向」為主軸,以風水顧問和密教風水諮詢的身分進行活動。是會員制的「風水Café紅鋅礦」的負責人,宗旨是改變人對「金錢.健康.心靈.時間.人際關係」等各個領域的認知。以獨特的手法從諮詢.輔導.員工研修.各種研討會.到府鑑定等業務。著作包括《如何整理感情》(achivement出版)、《只要注意這點就不怕缺錢》(sunmark出版)。 ameblo.jp/sky-and-sea-corp/ 譯者簡介 藍嘉楹 東吳大學日文系畢業。目前從事專職翻譯與口譯。喜愛閱讀與旅行。希望能翻譯出更多好書。 近期譯作包括《池川明微笑生產筆記》《在北歐宅養小孩:跟著荷蘭父母打造居家遊樂園》《歡迎光臨吃貨俱樂部》《大人的昆蟲學》《世界泡麵評鑑百科》等。 譯文賜教:gracelan27@gmail.com
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