淨化血液不生病──34種食物讓你血液清澈 / 石原結實著價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 淨化血液不生病──34種食物讓你血液清澈 / 石原結實 著
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淨化血液不生病──34種食物讓你血液清澈 / 石原結實著規格

淨化血液不生病──34種食物讓你血液清澈 / 石原結實著最新價格

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淨化血液不生病──34種食物讓你血液清澈 / 石原結實著歷史價格(單位:新台幣)

淨化血液不生病──34種食物讓你血液清澈 / 石原結實著描述

日本自然養生名醫、暢銷書作者石原結實自然養生理論另一經典著作　　原來除了能溫暖身體的胡蘿蔔蘋果汁與薑汁紅茶之外，石原結實醫生還有34種食物的祕密法寶，它們可以讓您輕鬆擁有清澈的血液以保持健康體魄。　　飲食過量、錯誤的飲食方式、運動不足、壓力、身體冰冷是促使血液混濁導致疾病的根本原因。自古以來，東方醫學即有「醫食同源」「藥食同源」的寶貴觀念；西方醫學始祖希波克拉底也說「食物是最好的醫藥。」因此，只要選對食材，就能讓血液清澈，延緩老化，遠離疾病，永保健康。　　本書中介紹的34種食材，各有各的淨化血液的妙用。諸如，生魚片具有降血壓，預防血栓症，防止血管老化的作用；壽司上的食材可溫熱身體；醋具有冷卻身體的功效，飯則行中庸之道；咖哩具有去除活性氧，杜絕萬病根源的作用……以上各種食材的效用令人驚訝。如果你想改變目前身體上的種種症狀，遵循東西方的古老智慧，以食物代替藥物調理身體、多多運動增強下半身的肌力，應是改善血液狀況，維持健康的長遠之計。作者簡介石原結實　　醫學博士，1948年出生於日本長崎市。畢業於長崎大學醫學系，專攻血液內科。1985年，在日本伊豆高原陸續提倡胡蘿蔔汁斷食法、運動療法、溫泉療法等促進人體健康的創新療法，並獲致極大成功與回響。現為石原診所所長，並在電視媒體主持健康性節目，深獲好評。著有《體溫太低，當然會生病！》、《胡蘿蔔．蘋果汁健康法》（以上世茂出版）、《空腹力革命》、《先別急著吃三餐》、《好食物事典-圖解版》、《日本No.1自然醫學家的「健康保證班」》、《擊退萬病！從下半身開始》、《健康100%料理本高麗菜》、《強化免疫的100種家庭保健方》、《這樣吃越吃越健康》《疾病一定能治癒》、《癌症能治癒》、《如何改善虛寒體質》、《簡易斷食輕鬆瘦》等等超過百本著作，為日本備受推崇的醫學保健暢銷作家。目錄前言第1章萬病源於「血液的汙濁」　「萬病的根源導因於血液汙濁」　即使沒有特定的病名，但血液還是汙濁　胃癌減少而肺癌增加的理由　生、死都掌握在血液中　現代醫學容易忽略的「血液的性質」　臉發紅並非「血色很好」　「疼痛」和「冰冷」有密不可分的關係　潺潺溪流逐漸變成臭水溝　第2章現代人的血液為何黏稠？　「飲食過量」引起現代文明病　「錯誤的飲食」引發人類的悲劇　「運動不足」加速「汙血」的產生　「壓力」使免疫力減退　「冰冷」是萬病的基礎　使血液清澈的飲食生活　充分咀嚼，減少食量　以穀菜食為主　攝取未精白的穀物攝取全食物飲食　積極攝取「第六營養素」食物纖維　少吃肉類，多吃魚貝類　其他淨化血液的食品　第3章　腦中風、肥胖、糖尿病的原因──「水毒」　「人隨著血管而老化」　高血壓與下半身的密切關係　腦溢血、心肌梗塞是下半身的疾病嗎？　肥胖是代謝機能障礙病　人隨著年齡的增長而發胖的原因　黑系統色彩的食物具有減肥效果　容易流汗的人患有「畏寒症」　糖尿病患者會口渴的原因　糖尿病起因於下半身衰弱和「冰冷」　攝取根菜類能夠預防及改善糖尿病和老化　僅僅三個月血糖值就恢復正常　第4章　為什麼癌細胞不耐「熱」？　西方醫學無法治癒癌症　「細菌」不是有害物　癌症有其存在的意義　瘧疾患者不會罹患癌症嗎？　從末期癌症中生還　第5章　排出體毒──「胡蘿蔔汁斷食法」　與胡蘿蔔汁的震撼邂逅　「水斷食」與「胡蘿蔔汁斷食」　實行斷食療法所得到的效果　身心獲得完全的休養　燃燒並排泄老廢物質　促進白血球的機能　生命須靠活潑的新陳代謝　可以自己實行的「早晨胡蘿蔔汁斷食法」　人類能夠活到一百二十歲　第6章　淨化血液──「東方醫學的飲食」　醫學的基礎在於醫食同源　胡蘿蔔……改善老化，預防癌症　牛蒡……溫熱身體，彌補下半身的衰弱　白蘿蔔……對於食物中毒和宿醉有效，具有美肌效果　馬鈴薯……強健胃腸，降血壓　生薑……改善「手腳冰冷症」，從根源斷絕萬病的原因　萵苣……降體溫，消除頭腦疲勞，抑制性慾　納豆……殺死病原菌，溶解血栓，抑制致癌物質的生成　豆腐……預防高血脂症，使腦的功能順暢　雞蛋……滋養強壯，預防「手腳冰冷症」，改善老化　牛乳．乳酪……牛乳會冷卻身體，乳酪則會溫熱身體　牛肉．豬肉．雞肉……改善「手腳冰冷」，消除憂鬱情緒　生魚片……降血壓，預防血栓症，防止血管老化　壽司……材料溫熱身體，醋冷卻身體，飯則行中庸之道　糙米．白米……糙米是「活米」，白米是「死米」　蕎麥……強化血管，預防腦中風　麵包……白麵包冷卻身體，黑麵包溫熱身體　拉麵……讓體溫偏低的人能夠溫熱身體的超陽性食品　咖哩飯……去除活性氧，杜絕萬病的根源　鹽．味噌．醬油……提供氣力、體力，成為長壽的根源　醃漬菜……新鮮蔬菜變成陽性食品，補充維生素、礦物質　海藻類……降低膽固醇值，保持青春　蕈類……掃除腸內廢物，提高免疫力　啤酒……適量攝取能預防膽結石，增加良性膽固醇　紅葡萄酒……增加血液，溫熱身體，預防動脈硬化　日本酒……抑制癌細胞增殖，溫熱身體　綠茶．紅茶．烏龍茶……降低中性脂肪值，預防胃癌　可可．巧克力……溫熱身體，強精