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不被謠言殺死的50個醫學正解：22個致命生活習慣、15個潛藏可怕疾病、13個容易輕忽醫學風險，博士仁醫剖心告作者：池谷敏郎譯者：林冠汾出版社：時報文化出版日期：2016年11月25日定價：280 元開本：25開／平裝／192頁 ISBN：9789571368221 謠言會殺人！找對方法、選對醫生，才能遠離病痛每天都有排便就不是便秘？常喝水就不會中暑？醫生的診療項目越多就越厲害？癌症是遺傳的，所以很難預防？吃燒焦的食物會得癌症？每天一定要睡滿七小時？肺癌原因都是吸菸？年紀大了，夜間頻尿也是很正常的？別再相信荒誕不實的網路謠言與沒有醫學根據的民俗療法！當身體發出警訊的時候，一旦輕忽了重要性、錯過治療時機，可能會讓小病變重症，最後造成無法挽救的結果！本書以醫學實證解說正確健康常識，打破以訛傳訛的迷思、戳穿不良醫師的面具、解答常見的生活疑慮，一舉公開有效的正確保健法！「沒有人想生病，而醫生也深切期盼所有人都身體健康。正因如此，才更不希望大家被錯誤的健康資訊誤導而衍生嚴重後果。」──池谷敏郎作　者　簡　介池谷敏郎池谷醫院院長、醫學博士。 1962年生。東京醫科大學醫學部畢業後，進入東京醫科大學醫院第二内科，研究血壓與動脈硬化。1997年就任醫療法人社團池谷醫院理事長兼院長。專門領域為内科、循環器科，現在仍然處於臨床現場。擔任東京醫科大學循環器内科客座講師、日本内科學會認定綜合内科專科醫師、日本循環器學會循環器專科醫師。譯　者簡介林冠汾台中人。日本駒澤大學經營學科畢業，曾擔任日商祕書、專業文件翻譯、補習班講師。目前為自由譯者，專事筆譯及口譯工作。譯作包含《六百六十円的實情》、《愛上她的12種方法》、《尋覓眼中的妳》、《期待您大駕光臨老街和菓子店栗丸堂》、《相愛是如此神奇暖心四季篇章》。目錄序第一章　致命文明病的22個健康常識【癌症】癌症不上身的三大關鍵──改變生活習慣、消除活性氧自由基、接受健康檢查。【腦中風】「一定是我太多心了」「應該太累了吧」別讓這種心態釀成無法挽救的痛！【心肌梗塞】不為人知的症狀和起因。【高血壓】「我只是血壓偏高一點而已。」如果置之不理，十年後血管疾病就來招手。〔SpecialColumn〕　不要太相信「清血食物」【糖尿病】對於醣類和運動有正確認知，糖尿病就不會發作。〔SpecialColumn〕　對身體好的「脂肪」【長期臥床／運動障礙症候群】不要以為這是高齡者的專利！年輕人也可能面對這種恐懼！【中暑】不論戶外或室內都可能中暑！太小看中暑，有可能致死。第二章　潛藏生活中的恐怖疾病之15個健康常識【感冒／流行性感冒】錯誤百出的「藥物」、「養生」、「疫苗」認知。〔SpecialColumn〕　諾羅病毒擊退法〔SpecialColumn〕　民俗療法可以治感冒？【肺炎】濫用「抗生素」讓肺炎變得更嚴重。【泌尿疾病】小看頻尿的現象有可能會暴斃?! 【睡眠障礙】人生有三分之一的時間在睡覺，更應該有正確的知識。〔SpecialColumn〕　安穩入眠的訣竅【夫源病．妻源病】雙方都有可能因為交互感染而致死。【帶狀皰疹】早期發現、早期治療，可避免發病或拉長疼痛期。【頸椎僵直】別以為只是一般的肩頸痠痛就輕忽，到時候想「回頭」都難。第三章　置之不理就會小病變大病的13個健康常識【便秘】為了降低罹患大腸癌的風險，必須掌握正確的排解之道。〔SpecialColumn〕　「乳酸菌死菌」也具有調節腸道的效果〔SpecialColumn〕　「酵素」的真相【手腳冰冷】女性常有的手腳冰冷現象可能藏著重大疾病，有抽菸習慣的人要特別注意！〔SpecialColumn〕　做「握拳運動」取代「維他命Ｐ」〔SpecialColumn〕　雙手冰冷表示內臟也虛冷【失智症】阿茲海默症的「特效藥」真的能夠有效的預防及改善嗎？【骨質疏鬆症】十八歲即決定一輩子有多少「骨質量」，之後只能夠努力避免骨質量減少〔SpecialColumn〕　先吃納豆再做日光浴，就能夠增加「骨質密度」？〔SpecialColumn〕　骨質疏鬆症和牙周病的意外關係【貧血】貧血有時會是攸關性命的疾病警示。【青光眼】失明率居高不下，卻不知發病原因為何的可怕眼疾。【脂肪肝】脂肪肝女性病患急遽增加中，原因不是酒精，而是「糖分」！【牙周病】牙周病有可能導致暴斃，日常的牙齒保健很重要。【靜脈曲張】因運動不足而常見於女性的疾病結語──如何正確挑選醫生