自我內在癒癒二書：用願力召喚奇蹟+焦慮是禮物價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 自我內在癒癒二書：用願力召喚奇蹟+焦慮是禮物
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自我內在癒癒二書：用願力召喚奇蹟+焦慮是禮物規格

自我內在癒癒二書：用願力召喚奇蹟+焦慮是禮物最新價格

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自我內在癒癒二書：用願力召喚奇蹟+焦慮是禮物歷史價格(單位:新台幣)

自我內在癒癒二書：用願力召喚奇蹟+焦慮是禮物描述

本商品包含二書： 1.用願力召喚奇蹟：打開你的內在力量，轉化生命能量的108個心靈練習 2.焦慮是禮物：24個練習，學習自我治癒技巧，擁抱真實的自己《用願力召喚奇蹟：打開你的內在力量，轉化生命能量的108個心靈練習》歐美最受歡迎的心靈作家告訴你：信念越強，心靈的力量也越大。只要你願意相信，每天一點小改變，奇蹟就會發生。國際知名媒體、名人對作者一致讚譽有加「下一個世代的精神導師！」——紐約時報「新時代靈性運動的領袖！」——歐普拉作者嘉柏麗‧伯恩斯坦曾有段叛逆的青春時期，她一度沉迷於吸毒、酗酒、流連夜店，之後在知名心靈導師瑪莉安‧威廉森的引領下走出困境，現在為享譽歐美的新時代靈性運動領袖，也是《紐約時報》的暢銷作家。在經歷生命轉化的蛻變過程後，嘉柏麗領悟到：別讓恐懼阻礙你，要相信內心所指引的方向。你就是神，力量不需外求，它就在你之內。因為奇蹟，是來自於堅定的信念。本書引述來自靈性鉅著《奇蹟課程》的諸多指引，以及印度密傳數千年昆達里尼瑜伽中的心靈真理，利用正念、呼吸、頌唸、手印、冥想等方法，帶領你進入心靈成長、自我療癒最重要的八個課題：信念、平靜、愛、身體、行動、宇宙、臣服、覺醒。透過有效突破生活困境的一○八種心靈練習，不但可解決現代人常碰到的壓力、疲憊、沮喪、嫉妒、憤怒等問題，更能幫助我們了解並改變自己的心念，時時保持幸福的心態，將快樂分享給別人，往更高的層次提升。讓奇蹟發生的簡單方法 1.指引在你心中，你就是自己的上師。當你陷入糾結或困境，拿出本書隨意翻出一頁，練習那頁的方法，你的內在力量將會指引你解決難題。 2.分享「愛」的訊息，你就是「奇蹟使者」。一如《奇蹟課程》中所說：「超過兩個以上的人以愛之名聚集在一起，奇蹟就會發生。」轉傳書中的奇蹟訊息，把你感受到的體悟與召喚分享給更多人，全世界將能擁有更多的正面能量。無所不在的奇蹟訊息 ●我們不需要虛擬世界的肯定與認同，對付網路霸凌的SOP，就是原諒，然後按下刪除鍵。 ●當我們面對磨難時，不要詛咒黑暗，要做照亮黑暗的光。 ●要推廣你所愛的，而不是抨擊你所討厭的事物。 ●身體的疼痛能幫助你聽到內心的聲音，帶你正視隱藏的負面情緒，以及對愛的渴求。 ●百分之九十修行者養成新習慣的方法，就是馬上去做。 ●放棄擔憂，允許更高層次的力量來接管，當你雙手合十，只要祈求平靜。 ●你的存在就是力量，千萬不要小看了你能對這個世界做出的貢獻。 ----------------------- 《焦慮是禮物：24個練習，學習自我治癒技巧，擁抱真實的自己》學習「自我治癒」技巧，擺脫情緒失控困境，傾聽「內在療癒師」聲音。當你的心態，從把焦慮當作問題，轉變成將其視為一份禮物的時候，一切都會改變。擁抱焦慮的禮物，就是「你原本的自己」。根據世界衛生組織，全球有兩億六千萬人被診斷出患有焦慮症——這還不包括幾百萬沒有確診的人；這些數字說明我們活在一個焦慮的年代裡。不管你幾歲、住哪、外貌如何、賺多少錢、性取向或性別為何，焦慮就和失落感一樣，在這些感覺之前，人人平等；到頭來，每個人都會在暗夜中遇上焦慮。「如果我跟錯的人結婚怎麼辦？」「要是得了不治之症呢？」「如果一貧如洗了？」「如果我愛的人遭逢什麼不幸了？」「要是我傷害了我的孩子又該怎麼辦？」無論你的焦慮如何呈現，你都絕對不是孤立無援，自己並不是唯一這樣的人。降低對焦慮心懷慚愧的其中一項要素，在於知道你並不孤獨；常態化能夠降低羞愧感。倘若我們以學習的心態接近焦慮，它會指引你到內心深處需要被看見的那個點。當我們轉而面對自身的症狀，而不是治療、或將它們當成疾病時，就會開始有所收穫。焦慮是一條通往自己的道路，而那個自己所渴望的是圓滿。焦慮的所有表現都是無意識的幫助您治癒的信使。焦慮不是你的敵人。它是變相的朋友。｜本書特色｜ 1.作者將實踐練習、榮格分析和抒情的個人故事編織在一起，提供不用藥的方法來獲取各種焦慮的禮物，包括圍繞靈魂和精神問題的存在焦慮。 2.焦慮的智慧也特別關注生命轉變所引起的焦慮，從季節變化等普遍關注到職業變化、婚姻或懷孕等重大事件。 3.書中提供24個小練習，溫和而巧妙地引導讀者了解他們的內心世界，減少羞恥感，並幫助每個人繪製自己的獨特路線。｜誠摯推薦｜ (按姓名筆劃排列) 李介文 (臨床心理師) 林萃芬(諮商心理師) 洪仲清 (臨床心理師) ｜讀者好評｜在這本充滿智慧的書中，雪瑞兒・保羅為現今普遍的焦慮觀點引發了撼動人心的轉變，轉而朝向一個更和平、更慈悲的世界。當我們被焦慮、憂鬱、無助感及無望感癱瘓的時候，《焦慮是禮物》這本書，就是通向真實的道路，告訴我們自己是誰，以及如何在人生中找尋方向；這是我們確切回歸至完整性的宣言。 ——艾拉妮絲•莫莉塞特Alanis Morissette /創作歌手論據穩固的罕見之作，將為你帶來從內而外的徹底改變。書中充滿會讓你開懷大笑的實用智慧與洞察，《焦慮是禮物》是我們這個時代的書，是我們現在最需要的。 ——猶太教祭司得撒・費爾史東 Rabbi Tirzah Firestone, PhD /《創傷的智慧》與《在天堂紮根》作者