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要獨立老，不要孤獨老：人生的意義自己定義，走出自己的英雄之旅作者：洪雪珍出版社：有方文化出版日期：2019年04月26日定價：340 元開本：25開／平裝／292頁 ISBN：9789869691871 暢銷書《你的強大，就是你的自由》作者網路點閱率╳曝光度╳討論度TOP1 暢銷作家．斜槓教練．職涯諮詢顧問 ——————洪雪珍—————— 最新力作！ ★ 老，無可逃避只有你能走出自己的英雄之旅 ★ 真正老去之前最務實的行前指南教你獨立老更要幸福老 ▌人生的第一個青春是上帝給的人生的第二個青春是自己給的老，無可逃避。但可以老的有方法，老得有品質。▌ 一般人認為幸福的老人就是兒孫滿堂，問題是，「一個人老去」將成多數。過去多半是喪偶的老人，現在則多了孩子不在身邊的老人，以及單身未婚的老人。若是觀念不變，仍然留在舊時代，就會讓老去之人覺得自己孤單、可憐、不值得活。肉體的老化，是必然，而不是選項。接受這件事，有意識、有覺知地面對，才能更敞開的接收生命的大禮。真正的老，都是從自我放棄開始的。真正的自由，則來自坦然面對肉體的老化，以強韌的心識掙脫種種自我設限的思想。步入中年，就是關鍵時刻。準備得好，老來幸福洋溢；準備得不好，老年心境蒼涼。有錢、有健康，而且懂得生活，是每個人在真正老去之前，一定要準備好的三件事。本書作者洪雪珍，歷經多次生涯跑道的轉換，如今也正走在實踐老後英雄之旅的路途上。書中將結合作者個人經驗，務實地剖析生命意義、健康、金錢、人際等重要面向，同時也探討老去之前的職場末段生涯應如何經營，如何面對減薪、降職甚至失業等狀態的心理調適，並提出解決之道，讓終將老去的你我，都能走出自己的老後英雄之旅。青春，不是生命中一段時光，而是一種心靈狀態，也是想要再為自己活一次的意志與渴望。這一次，一定要相信—— 老後，是第二個二十歲，而你絕對可以活出真正的自己！ ————————獨立老、幸福老之前的四大行前準備 ▍展開英雄之旅——人生的意義自己定義，越老越要小確幸上半生為別人而活，下半生要為自己活，不再做「應該做」的事，只做「開心做」的事！要玩得廢寢忘食，還要玩出成績，成為有故事的人。 ▍絕不跟錢過不去，才能老得有餘裕——富人與成功者沒有退休的一天有了錢，人生才做得了主。要活很長，需要用錢，有工作就做，有錢就守好，別被家人拖累。做到有錢沒錢，健康平安最好。 ▍整理人生——打開回憶，梳理關係，不再勉強自己中年之後，工作不再重要無比，取而代之的是「關係」。與伴侶的關係、與朋友的關係、與子女的關係⋯⋯這是人生下半場幸福的關鍵，但不必執著於天長地久，只求自在於心。 ▍在真正老去之前——職場中年，身段可以更優雅，更有韌性為了保有工作，在這個危機四伏的年紀，必須不斷加強實力，證明自己的價值，同時也要學習緩步走下山，告別舞台，留下美麗的背影。作　者　簡　介洪雪珍政大新聞系、台大商學所畢業。每十年轉換一次跑道，進行一趟英雄之旅，享受精彩豐富的人生。第一個十年從事採訪與編輯的新聞工作，第二個十年轉入電台與報紙負責行銷與活動領域，第三個十年為台灣人才尋找最適合的舞台。目前進到第四個十年，擁有多重身分、從事多重工作，包括作家／斜槓教練／職涯諮詢顧問等。曾任職《聯合報》主編、台北愛樂電台行銷總監、《自由時報》行銷經理、yes123求職網副總經理，並為《商業周刊》、《今周刊》、《Cheers》等多家雜誌網站人氣專欄作家。著有《你的強大，就是你的自由》、《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》、《工作愈換愈好，得有這些本事》、《不乖勝出》等暢銷書。 facebook--請搜尋「洪雪珍」目錄序言｜人生的第二個青春 ▍PART 1 英雄之旅--人生的意義自己定義，越老越要小確幸上半生為別人而活，下半生要為自己活。不再做「應該做」的事，只做「開心做」的事，要玩得廢寢忘食，還要玩出成績，成為有故事的人。 1?你需要一趟英雄之旅，變成有故事的人 2?人到中年，要坦然面對自己--不做「應該做」的事，只做「開心做」的事 3?這是你要的人生嗎？--只為自己，活一次吧 4?獨立的人，最有依靠--女人不能只想靠男人 5?自律，不等於吃苦--饒過自己，也放過別人吧！ 6?生命是要往前走的--只剩一人，也要精彩 7?沒有自由的「白頭偕老」，你要嗎？ 8?第二個二十歲--有任性，也有浪漫 9?退休男人沒有朋友，是太太做噩夢的開始 10?人到中年，就是要玩，還要玩到廢寢忘食 11?一個人老，一生真正的自由 ▍PART 2 絕不跟錢過不去，才能老得有餘裕 --富人與成功者沒有退休的一天有了錢，人生才做得了主。要活很長，需要用錢，有工作就做，有錢就守好，別被家人給拖累，做到有錢沒錢，健康平安最好。 1 為什麼有錢人都不退休？ 2?老來工作，賺零用錢也賺健康 3?有了錢，你的人生才做得了主 4?聰明的女人，不讓家人知道自己的口袋有多深 5?現在你不分財產，身後就是子女搶財產 6?因為愛你，夫妻金錢更要分清楚！ 7?買房子，不是父母的責任 8?愛自己，就要捨得花錢--不要用錢去買孩子的心 9?有錢沒錢，健康平安最好--錢在銀行，人在天堂也枉然 ▍PART 3 整理人生--打開回憶，梳理關係，不再勉強自己工作不再重要無比，取而代之的是「關係」。與伴侶的關係、與朋友的關係、與子女的關係??這是人生下半場幸福的關鍵，但不必執著於天長地久，只求自在於心。? 1?人生是無數有缺口的圓--中年之後，知天命還是鬧革命？ 2?把朋友找回來，他一直在等你的這通電話 3?為了自己好，即使再也不相見，都要和解與告別 4?朋友不必交一輩子，曾經好過就值得 5?聰明的女人，不讓家人知道自己的口袋有多深 6?現在你不分財產，身後就是子女搶財產 7?因為愛你，夫妻金錢更要分清楚！ 8?買房子，不是父母的責任 9?愛自己，就要捨得花錢--不要用錢去買孩子的心 10?有錢沒錢，健康平安最好-錢在銀行，人在天堂也枉然 ▍PART 4 在真正老去之前 --職場中年，身段可以更優雅，更有韌性為了保有工作，在這個危機四伏的年紀，必須不斷加強實力，證明自己的價值，同時也要學習緩步走下山，告別舞台，留下美麗的背影。 1?中年工作，一定要加入「興趣」與「意義」 2?不要做張學友，要做有價?的海豹 3?展現柔弱，也是職場的生存之道 4?中年之後，必須有接受減薪的準備 5?不要負氣離職，離職之前給自己一條長長的跑道 6?中年求職要改變策略，成功就會愈來愈近 7?病後上班，用「減法」重回生涯軌道 8?生命沒有挫折只有轉折，一切都是最好的安排 9?淡出職場最高境界--越過山丘，才發現無人等候 10?興趣可以當飯吃，發明一個自己喜歡的工作吧