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父母成長，孩子才會真正長大！──一起練習愛與被愛的親子關係 Grow!:Personal Development For Parents 作者：崔佛．席維斯特 Trevor Silvester 譯者：許玉意出版社：時報出版出版日期：2018年11月09日定價：350 元開本：25開／平裝／312頁 ISBN：9789571375946 我們總以為孩子生下來，父母就立刻變得無所不能，足以面對任何挑戰。但其實無論在生命的任何階段，都沒有人真的準備好了，不管是孩子還是父母，我們的一生都需要學習。父母的成長不只關乎自己，也會影響孩子的一生有別於市面上專注於兒童發展的教養書，心理諮商師崔佛・席維斯特在書中提出讓父母和孩子共同成長的方法。當父母面對未知的一切，茫然無措時，這本書理性的提醒彷彿一盞明燈，帶著父母一次次與自己對話，撥雲見日，逐步往前行，經過一關關的修煉，功力日漸加強，不僅自己安然度過所有關卡，也有能力與智慧帶領孩子走向未知的人生。 ◎本書特色教養的力量來自父母與孩子一起成長教養不只專屬孩子，在孩子的成長過程中，父母應該同步成長。唯有一起茁壯，才能建立親密和諧的親子關係，培養出堅毅、自主、快樂、具有安全感的孩子。為人父母是一生的課題，並非「時間到了就該結婚生子」如此簡單，一旦生了孩子，終其一生都要為了孩子而憂慮，既然我們會依照不同的成長階段教孩子，那麼，我們自己是否也該隨著不同的人生階段有所成長？尤其是在這個變化快速的時代，故步自封的父母，不僅會跟孩子愈行愈遠，也無法教出有能力適應未來的孩子。席維斯特在書中強調，每個人都有兩種本能：成長與保護，「保護」的本能讓我們免於受傷，但我們的大腦運作受到孩提時代的影響很深，童年創傷常會造成各種人格問題。過多的刺激則會造成保護欲過於強烈，間接減緩「成長」的速度。因此，他提倡我們都應練習發揮「成長」的本能，除了提升個人成長，更藉此協助孩子的人格養成，避免父母過度保護孩子。其中一個最重要的目標就是成為「內控者」，唯有訓練自己成為「內控者」，才能夠逆轉心境，釐清結果與原因，提升行動力，將失敗轉化為成長，與自己和解。重點是，每一回「失敗」都是一次學習的經驗，不僅化為父母成長的動力，也讓父母累積人生智慧，懂得如何逐漸形塑孩子的人格。作　者　簡　介崔佛・席維斯特（Trevor Silvester）作者崔佛・席維斯特是倫敦的認知催眠心理治療師，具有超過二十餘年的伴侶諮商輔導經驗。他與太太於2001年時創立了專門推廣認知催眠治療的機構The Quest Institute，他也是英國的國家催眠治療委員會的一員，2003年獲頒年度最佳研究，2007年因其在催眠領域的貢獻，獲得英國最高榮譽獎項Hartland Memorial Award。為了推廣催眠治療，席維斯特的文章散見於各大雜誌，也曾受邀上BBC的廣播節目。譯　者簡介許玉意清華大學中文系學士，當了大半輩子圖書編輯，近年來跨出舒適圈，現專事翻譯與華語教學。目前旅居美國，與幼女一同成長學習。譯文賜教：https://www.facebook.com/yu.yi.hsu 目錄【推薦序】有沒有可能那根本不是你的恐懼？洪仲清【推薦序】完美並不存在王南琦【推薦序】育兒教養的真諦賴鈺婷【推薦序】父母成長，孩子就會真正長大！諶淑婷前言第一部∣重點在於你第1章∣發生在你身上的際遇不是重點第2章∣我們的文化遺毒第二部∣成為更好的你第1課∣成為內控者第2課∣相信這一切最適合你第3課∣不論你想要成為什麼樣的人，選擇權在你手中第三部∣讓孩子成長給父母的八大箴言箴言1∣你在訓練孩子，還是孩子在訓練你？箴言2∣孩子尚未定型，還沒成為即將成為的樣子箴言3∣獎勵不見得每次都見效箴言4∣給孩子少一點是好事箴言5∣你賦予的意義造就了你的人生箴言6∣孩子不難搞，只不過他們不是你罷了箴言7∣養育內控者小孩需要大無畏的勇氣箴言8∣不要對孩子有所期待第四部∣不同年齡的成長階段面對不同年齡的孩子，你應該如何引領他們成長？ •懷孕期間 •0到7歲 •7到12歲 •12歲到成年以後給年輕人的信：我希望你們知道的七件事第1封∣壞事終會發生在你身上第2封∣你把注意力放在什麼事上，就會助長那件事第3封∣有時你的恐懼不要緊，甚至那根本不是你的恐懼第4封∣你的期待會造就你的未來第5封∣只在乎你穿著的人，不值得你認識第6封∣有時候別人試圖教導你的課題，是出於他們自己的緣故第7封∣你正在書寫自己的人生故事，請成為你想要扮演的角色吧結語參考書目謝詞