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漫遊者文化【3/22上市】【內向的力量套書】(二冊):《內向心理學【25週年暢銷經典版】》、《內向的力量【實踐版】大雁
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漫遊者文化【3/22上市】【內向的力量套書】(二冊):《內向心理學【25週年暢銷經典版】》、《內向的力量【實踐版】大雁 價格比較,價格查詢,價格歷史信息
漫遊者文化【3/22上市】【內向的力量套書】(二冊):《內向心理學【25週年暢銷經典版】》、《內向的力量【實踐版】大雁 規格
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漫遊者文化【3/22上市】【內向的力量套書】(二冊):《內向心理學【25週年暢銷經典版】》、《內向的力量【實踐版】大雁 歷史價格(單位:新台幣)
漫遊者文化【3/22上市】【內向的力量套書】(二冊):《內向心理學【25週年暢銷經典版】》、《內向的力量【實踐版】大雁 描述
本套書組合含: 《內向心理學:享受一個人的空間,安靜地發揮影響力,內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒!【25週年暢銷經典版‧特別收錄「精華圖解拉頁」】》、《內向的力量【實踐版】》 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 《內向心理學:享受一個人的空間,安靜地發揮影響力,內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒!【25週年暢銷經典版‧特別收錄「精華圖解拉頁」】》 特別收錄:「內向者求生術.精華圖解拉頁」 〔配備內向者3大安全氣囊,帶你平安橫渡外向海洋] 內向性格測驗、個性之謎的腦科學解釋、內向者的社交策略 第一本全方位探討內向性格的專書【25週年暢銷經典版】 •Part I 解開內向/外向之謎的腦科學解釋 •Part II 剖析內向者在工作、社交、婚姻、教養中的難題 •Part III 活用「內向者求生術」 「(本書)到處都讓人發出『原來如此』的讚歎!本書幫助了數以百萬的性格內向者瞭解他們為什麼被誤解,學會如何欣賞自己,並且在外向的世界裡適切自在地生活。」──保羅•堤格(Paul D. Tieger),心理學家 ◆◆◆ 即使在不適合我們天性的外向世界裡, 我們也能靠著自己的力量,在人群中找到立足點,同時保有自己的特質。 「外向者就像燈塔,將他們的光芒射向四方;內向者比較像燈籠,在自己的內部發光。一個是太陽能板,一個是充電電池。」──本書作者 內向是一種內在的氣質,無法被改變。 學著運用自己的特質,而不是對抗它。 ▎這些成功人士,都是性格內向者 心理學家阿德勒、發明家愛迪生、偵探小說女王阿嘉莎.克莉絲蒂、微軟創辦人比爾蓋茲、導演希區考克、演員茱莉亞.羅勃茲、《BJ單身日記》的布莉姬、《艾蜜莉的異想世界》的女主角,以及《小熊維尼》裡的小豬。 ▎別再假裝外向了!你沒有問題,你只是內向而已 本書要告訴你,內向者退縮、容易累、慢吞吞、難以表達的特質,其實都是有原因的;這些看似負面的特質,反而是內向者的優勢所在:縝密的思慮、創意的想法、包納所有觀點的胸襟,都需要時間、空間的醞釀,與不執著對錯的勇氣。你不是怪胎,你是顧問型的人種,在外向世界中悄聲潛水,從內在發出光來,默默發揮影響力。 ▎瞭解內向大腦的工作方式,減少羞恥感與罪惡感 你的生理決定了你內向的性格。最新科學研究發現,內向者跟外向者的大腦由不同的神經傳導路徑所支配。性格外向者的大腦,由較短而迅速的多巴胺神經傳導路徑所支配,所以他們喜歡向外蒐集資訊,內在活動較少;性格內向者的大腦由既長又慢的乙醯膽鹼神經傳導路徑所支配,內在活動和思考較多,耗費的時間也比較長,因此內向者容易累、需要個人空間與充裕的時間也很正常。 ▎內向:不一樣的優勢 內向者令人不解的特質,往往是讓人意想不到的優勢。 內向者總是: ① 支吾其詞、語帶保留……→因為他們需要時間形成和整理自己的觀點 ② 表達意見時過於委婉,容易被當成空氣……→其實他們思慮周密,觀點具有深度 ③ 做事動作慢、似乎不積極……→因為他們希望有時間考慮問題,做全面的評估 ④ 不喜歡展現自己……→因為他們想要保持個人的空間,以防止精力過度消耗 ⑤ 討論時不懂得抓住有力觀點而吃虧……→因為他們傾向雙贏的爭論風格,多詢問、少批 評,希望所有觀點都被知悉 ▎設定界線與步調,確立內向者的座標,在外向海洋中發揮內向的優勢 在外向世界中,為自己創造適合的條件與環境。本書教你放鬆身心、管理自己的精力、設定「個人的界線、個人的節奏、個人優先事項」,學會在婚姻關係、親子教養、人際關係、工作職場上敞開心門,將你的光芒灑向四方,發揮內向者彌足珍貴的優勢。 .在不感到過分曝光的情況下,展現自己的價值 .內向者的7項社交策略 .保護自己卻不需要退縮的5道提示 .談話較少但交流較多的9個方法 .避免討論困境的7項訣竅 .婉拒他人干擾的9個策略 .減少壓力的5步驟 ★本書特色 第一本全方位探討內向性格的專書,可以具體幫助你: ①判斷自己或他人是否為內向性格 ②學會理解與欣賞內向性格的優點 ③提供具體步驟培育內向者的優勢 ④增強信心打破常規創造美好生活 《內向的力量【實踐版】》 最貼近內向者心理╳你的專屬紙上心理教練 「應用心理學家」親授諮商實務祕技 教你突破內向者的心理盲點,解鎖你的內向超能力 內向者每天都在上演的「內心小劇場」, 讓心理諮商專家教你,如何邁出步伐、找回自信 ■「主動去跟人家打交道,是不是會顯得我比別人低一等?」 •退縮之前,先邁開第一步 •放棄你的藉口,才能突破 •帶著明確的目的進入對話 →你不是不溝通,只是少了跨出去的那一步 ■「這跟我想的解決方案是一樣的,只是我沒有說出來。」 •還是要練習適時發言 •試著將想法落實,別光只是想 •有信心發揮長處 →你不是沒有意見,只是想太多 ■「一句話要想千千萬萬遍?否定世界之前,早已否定自己無數次?」 •嘗試先和少數人溝通 •盡量找尋共同話題 •換位思考,有助於增進談話節奏 →你的溝通能力沒有問題,只是習慣先自我設限罷了 *** 你討厭自己怕生、害怕社交,不擅與人交往的個性, 甚至想要透過刻意練習,讓自己變得活潑外向? ──你,真的認識自己嗎? 作者深耕應用心理學專業、擁有多年諮商實務經驗,將透過: ①【認識篇】帶你認識心理學界對內向的新解讀。 ②【進階篇】詳盡剖析內向者的細膩心理,讓你徹底認識自己的內向特質。 ③【突破篇】透過案例分析,在社交、工作與生活中教你覺察自己獨特的內向者優勢。 本書想幫助你: 撕掉別人貼在你身上的負面標籤、拿掉從小就洗腦你的限制框架,並提供實際的做法,教你打開內向的心防,一步一步穩紮穩打,向外探索,協助你打好自信的基礎, 讓你愛上內向的自己,發揮內向者的優勢。 ◆外向者影響世界,內向者改變世界◆ 獨立、專注、韌性 不可小覷的內在力量 內向者,其實跟你想得不一樣: ① 內向者並不害怕社交:他們只是更喜歡獨處。這是一種自主的選擇。 ② 內向者是出色的領導者:內向者話雖然不多,卻更懂得尊重別人的需求、找出雙贏策略。 ③ 內向者並不柔弱:他們對自己有清楚的認知,知道自己真正需要的是什麼,能夠內外合一,遵從內心的想法去行動。 ④ 內向者有驚人的爆發力:他們看起來似乎很封閉,但正因為他們習慣做自己擅長的事,明確的目標導向和堅持不懈的韌性,經常讓他們一鳴驚人。 ⑤ 內向者往往是黑馬:往往能夠憑藉對專業累積多年的敏銳觀察,精準地分析大局走向,最後絕地重生。投資大師巴菲特就是如此。 ⑥ 內向者最適合當業務:內向者因為善於傾聽,雖然慢熱卻容易與人交心,反而最適合當業務。 詳細資料 ISBN:2715202200346 叢書系列:verso 規格:平裝 / 664頁 / 14.8 x 21 x 3.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地:台灣
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