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暢銷50萬冊【我的感覺系列】新作美國知名兒童心理諮商師專為幼兒打造情緒教育最佳幼兒讀物「我不喜歡擔心，我想要擔心離我遠一點！」擔心是一種內隱的情緒，較不容易立刻被察覺，孩子擔心焦慮時，要仰賴大人的細心觀察及帶領，才能克服恐懼，快樂探索世界。本書特色 1.美國知名兒童心理諮商師專為兒童撰寫，有系統理論基礎的情緒教育繪本 2.中英雙語附注音，是兒童人格與情緒教育的最佳輔助教材 3.以兒童第一人稱敘述情緒感覺，貼近生活經驗，自然搭起溝通橋梁 4. 清華大學幼教系副教授周育如專文導讀，帶大人小孩一起學習如何與「擔心」共處，培養抗壓能力專家好評推薦台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容清華大學幼教系副教授周育如寶血幼兒園園長　何翩翩知名部落客　幼教老師の日常【導讀】讓擔心離我遠一點！ / 周育如清華大學幼教系副教授「擔心」是「我的感覺」系列中，性質比較不同的主題。雖然和其他本在格式及寫作方式上非常類似，但其實「擔心」這種情緒，性質非常不同，例如高興、生氣、難過、害怕等，都屬於孩子常出現的基本情緒，孩子容易體會，大人也容易從孩子的外顯行為看出端倪；但「擔心」卻是非常內隱的情緒，持續時間可能很長，也不容易立刻從孩子的行為中察覺，甚至可能被孩子表現出來的其他情緒所掩蓋，父母在處理時要格外敏銳才行。擔心是一隻隱形怪獸「擔心」指的是孩子因過去經驗或對未來不確定性的預期所導致的負向情感，例如曾遇過可怕、挫折或壓力等情境，進而把這些經驗不當的連結到自己身上所引發的身心症狀。這些情境可能是孩子的真實經歷，也可能是接觸了生活周遭各種媒介而來的。例如孩子目睹父母爭吵，開始擔心父母會離開；或是看到電視上有小孩被綁架的消息，從此陷入焦慮中，整天覺得不安全；有時候，孩子甚至會自己想像一些不安的情境，如果沒有適當開導，孩子可能會長時間都抑鬱不安。還有一種擔心是因為對未來不確定而引起的，尤其是對自己沒有自信、經常被責難或被過度期待的孩子，很容易在面臨未知情況或挑戰時，出現焦慮反應或試圖逃避。這些情緒可能完全壓抑在孩子心裡不展現出來，之後轉以發怒、莫名哭泣、咬手指甲、尿床等不同的形式顯現。多做一點，讓擔心遠一點故事中所提的各種轉移和舒緩的方式的確可以處理孩子的擔心，例如找朋友玩、試著哈哈大笑，或做一些有趣的事，都可以暫時緩解孩子的情緒。但要帶領孩子走出擔心，要做的事其實要更多一些。 1. 養成對話習慣平常就要養成與孩子對話的習慣，讓孩子能自然的把想法和感受講給父母聽，很多的不安和擔心在這樣的對話中便可以得到理解與安慰。 2. 留意情緒常態平常多留意孩子情緒表現的「常態」，當察覺孩子出現異於平常的反應模式時，就不要只是處理當下的情緒，應該等孩子平靜一些願意談的時候，好好聊聊是不是有什麼背後的原因在困擾他。 3. 必要時就醫有些孩子在遇到預期外的環境改變或挫折時，會出現異常的舉止或過度的焦慮不安，如果這種情況持續發生，讓孩子長期處在負面情緒中無法自拔，大人可能要留意孩子是否有特殊的生理或心智缺陷，必要時建議就醫診斷。