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Name: 【未來出版】成為更好的自己(劉軒)
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【未來出版】成為更好的自己(劉軒) 描述

★老師沒有教，但你一定要學！所有你想知道的，這裡都有答案！關於－－ ˙讀書是為了什麼？ ˙我到底聰不聰明？ ˙為什麼很難專心？ ˙怎樣記才不會忘？ ˙大腦如何開竅？ ˙爸媽真的愛我嗎？ ˙學語言有什麼訣竅？ ˙怎樣交到知心好朋友？ ˙我也想要天天開心 …… 專門為少年量身打造的18堂心理課，讓你對自己有全新的認識。 ★一堂不在學校課表上的課，卻是最重要的一門課！你對自己好奇嗎？你想了解自己嗎？心理學，是專門研究腦袋裡的東西的學問，當你了解了腦袋是怎麼運作的，你就更了解人，包括自己和他人。這堂課沒有考試，但有很多練習和心理測驗。當你懂得愈多，就可以在日常生活裡幫助自己，讓你的學業更進步、人際關係更和諧、心理素質更健康。本書針對少年生活經驗中之大小問題，結合心理學理論、心理實驗，為小讀者化解心理問題，提升正向心理素質。書中共有18個主題，每個主題都緊密圍繞著少年的生活與學習，舉凡學習、情緒、交朋友人際關係、青春期、親子問題……等，都可以在書中找到理論基礎，以及最實用的應用方法。每章最後的「想想與練習」，提供心理小遊戲、智力測驗玩一玩，及簡單的思考提問與練習，引導少年讀者反思自我，也提供家人之間的互動練習，增進親子關係。劉軒劉軒有兩個小孩：千千（目前十歲）、川川（目前八歲）。他非常愛他們，很希望讓他們知道爸爸熱衷的「心理學」都在研究些什麼，所以為他們寫了這本書。千千和川川知道爸爸之前寫過很多書（雖然沒有爺爺多），也時不時有人會在街上跟爸爸說「我從小看你的書長大的耶！」，還有人會說「我聽過你放歌！」或「我看過你在電視上！」或「我曾經跟你在網上一起做感恩日記！」那些都是劉軒「樂在其中」所做的事情。他也希望幫助每個人找出自己生命裡的「樂在其中」。劉軒認為正向心理學 (positive psychology) 在這方面很有效，於是過去這幾年積極熱心分享這些知識，和他個人的經驗，希望有一天正向心理學能成為社會大眾的常識。郭乃文(審訂) 國立成功大學醫學院行為醫學研究所教授