【四塊玉文創】擺脫無力感:拿回人生主動權價格比較,價格查詢,價格歷史信息

Name: 【四塊玉文創】擺脫無力感:拿回人生主動權
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【四塊玉文創】擺脫無力感:拿回人生主動權規格

【四塊玉文創】擺脫無力感:拿回人生主動權最新價格

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【四塊玉文創】擺脫無力感:拿回人生主動權歷史價格(單位:新台幣)

【四塊玉文創】擺脫無力感:拿回人生主動權描述

對世界、對生活感到無力、絕望，總覺得眼前一片灰暗時，請不要放棄！人生不容易，誰不是一邊崩潰，一邊卯足前進？即使半吊子又笨拙，還是要懷抱夢想，拿回人生的主導權。這是一本不說大道理，最符合人性的治癒系拯救人生指南。總覺得自己只是在隨波逐流，做任何事都沒有動力，這些都是無力感惹的禍！明明心懷夢想，卻總是因為不知道如何跨越前方障礙而放棄，這樣下去終會讓我們失去了對世界的熱情，生活毫無目標。這本書從日常出發，對於生活的掌控力、執行力、看待事物的心態等面向，結合心理學理論與實際案例，讓你了解如何化解負面情緒。本書特色 ◆52個活學活用心法，獻給在社群時代被輾壓的我們作者匯整心理名家理論與實用方法，整理成52個心法與微行動，教你如何面對焦慮和恐懼，掌控情緒，用寫作逐條紀錄釐清想法，幫助自己對不客觀自我評價進行斷捨離。 ◆失戀時請記得先謀生再謀愛，不必等別人來愛你我們總以為對方是自己一生的摯愛、唯一，但現實往往不如想像，分手時不用尋死尋活，力求走出傷痛，恢復成完整的自己後，才有動力去尋下一段戀情。 ◆忙和累不是人生標配，我們可以帶著歡笑前行透過本書重新認識並壯大自己的內心，走出被焦慮與無力感襲擊的困局，重新建構相對餘裕寬容的人生態度。熱烈推薦少女凱倫──《人生不是單選題》作者李維維──知性演員邱淳孝──心曦心理諮商所所長胡展誥──諮商心理師黃昱毓──斜槓律師、手帳作家劉恭甫──創新管理實戰研究中心執行長