【沐光】跟中醫學吃粥價格比較,價格查詢,價格歷史信息

Name: 【沐光】跟中醫學吃粥
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【沐光】跟中醫學吃粥規格

【沐光】跟中醫學吃粥最新價格

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【沐光】跟中醫學吃粥歷史價格(單位:新台幣)

【沐光】跟中醫學吃粥描述

病毒來襲，提升免疫自癒力才是硬道理！藥學經典裡的粥療抗病智慧善用中藥材、蔬果與榖糧，針對不同病症提出適合的營養需求和飲食建議。護肺保肝、養心潤腸、平衡寒熱、通暢氣血每道粥譜詳列有效營養素與抗病重點，輕鬆把粥膳變藥方，逆轉病症時鐘。小孩吃很好，老人家吃也很棒適合各種年齡層，美味可口、簡單易做，幫自己和家人的飲食把關。身體拉警報，就靠吃粥來緩解每天吃好粥，就是最好的養生法 ․因人而食，順時而用，對症選材。 ․生病一定要治療，但食補才是真正防病、治病的關鍵。 ․怎麼吃最有效？早餐、空腹吃最好！ ․什麼時間吃最好？上午七至九點是胃與小腸機能最佳的時刻，可充分消化吸收養分。每個人都該吃粥的好理由藥食同源，喝粥勝吃補。一般人吃，能減輕身體負擔，有效養出抗病體質。體弱患者吃，能幫助營養吸收、增強自癒免疫力。春季吃溫補陽氣；夏季吃清火祛濕；秋季吃滋陰潤燥；冬季吃補氣暖身。強壯臟腑、改善體質、調病保養、調節寒熱、暢通氣血。哪些人更應該常吃粥？有手腳冰冷、痛經、更年期、子宮肌瘤……等困擾的女性。有失眠、焦慮、憂鬱、疲勞……等情緒、壓力問題的人。濕疹、胃痛、食道逆流、氣喘、脂肪肝、三高……等慢性病。骨質疏鬆、關節炎、便祕、貧血……等體虛年長者。久坐少動、用眼過度的燒腦族。需要加強營養補充的孕產婦與幼兒。本書特色 1.每天一碗，愈吃愈健康。 2.不分年齡，3～100歲都可以吃。 3. 輕鬆照著煮，做自己的營養師。