《心靈地圖I(2022年新版):追求愛和成長之路》 ☆當代精神導師派克醫師關於親情、愛情、生命、信仰最真摯的書寫 ☆締造美國出版史紀錄,連續十年高踞《紐約時報》暢銷書排行榜 ☆全美讀者票選為最具影響力的書 人生唯一真正的安全感,來自充分享受人生中的不安全感。 ──獻給 默默在人跡稀少的心靈成長之路上行走的你 我們對現實的種種看法,交織成一張心靈地圖。 要安然走完人生中美好卻又艱辛的長路, 最大的挑戰在於要不斷修訂這張地圖。 然而修訂的工作往往艱苦,令人卻步…… 派克醫師陪你走一趟心靈成長的朝聖之旅, 並為你指出通往完整人生的方向。 ★看了看、聽了聽、想了想,這不就是立在我書櫃上長達十多年的書嗎?從架上拿下來,翻開內頁,一眼看到上面寫了密密麻麻的筆記,還有貫穿整本書的黃藍紅色線條,這時,我的眼光即刻駐留在那些筆記上,超想回溯派克醫師這本書曾經帶給我的啟發和影響。 ──賴佩霞,身心靈導師 ▋走一條人少的路 ▋ 生命的本質,是持續的改變、不斷的成長。 然而我們多數恐懼都源於害怕改變現狀, 怕一旦冒險向前,會失去目前擁有的一切。 遁入過去,保持熟悉而囿限的生活方式,可能比較舒服, 但逃避問題暫免痛苦,不僅錯失成長機會,甚至讓心靈萎縮。 精神科醫師派克在青少年時期,經歷過一段相當痛苦的求學過程。 他家境富裕,原本就讀一所明星中學, 不僅是進入常春藤名校的保證,更能順理成章加入社會菁英階層。 但他三年級回家度春假,卻拒絕返校;他承認自一入學即深覺格格不入。 與父母討論後,他答應接受心理治療,後來轉往神學院就讀。 他順利完成高中學業,進入哈佛大學,終於凱斯西儲大學獲醫學博士學位。 派克醫師放棄輕鬆即能擁有的充滿安全感的美好遠景, 勇於追求生命的躍進,踏上一條少有人走的路, 因此深知生命的真諦,是面對與解決問題。 趁早面對問題,就代表放棄目前的安逸,願意正視痛苦。 這麼做的報酬,是將來能享受真正的愉快與滿足。 成為精神科醫師後,他目睹無數患者奮力爭取心靈成長,或沉淪過往不可自拔。 他將診間裡的案例化為真切文字,與我們進行一場親密的心靈交流。 現在,正是時候檢視你的心靈地圖,修訂與擴充舊地圖, 我們唯有靠「愛」與「紀律」,藉由真愛的動力, 擴充滋養自我與他人的視野,讓心靈達至真正的富足。 || 追求愛和成長之路 || 紀律 生活的真正難處在於:面對問題,尋求解決之道,是非常痛苦的過程。而紀律是解決人生難題最主要的工具,能積極面對痛苦,就能把握隨問題而來的成長機會。 愛 愛是為了滋長個人和他人心靈成長,一種發乎真誠意願的行動;不但需要努力,也要有勇氣做後盾。除了持續投入奉獻外,更需要運用智慧。 宗教 對人生的了解就是我們的宗教,每個人都有一個宗教。最有活力和最適合我們的宗教,必須從現實的試煉中產生,經過親自質疑,才真正屬於我們。 神恩 神恩是一種力量,準備自我,成為一片沃土,一片歡迎神恩扎根的地方。能在它降臨時開放自我,將是心靈成長的最大躍進。 專文推薦 賴佩霞 身心靈導師 溫暖推薦(依姓氏筆畫排序) 洪仲清 臨床心理師 曹中瑋 資深諮商心理師 陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 各界推薦 感謝派克博士願意把他的生命洞見寫下來,透過這些珍貴的訊息,讓我不但愈來愈清晰,而且身心也愈來愈輕盈健康。讓我們透過作者的提醒,一起來檢視自己的心靈地圖,同時也問問自己,是什麼阻礙了我踏上這一條既珍貴卻又少有人走的路。 ──賴佩霞,身心靈導師 規避痛苦,一直是痛苦得以茁壯的重要根源。從另一個角度看,痛苦的存在,在於我們難以為自己負起責任。當我們能對自己全然的誠實,痛苦能被認清與承擔,我們的心靈地圖才能充分反映現實,指引我們走向愉悅與愛。 ──洪仲清,臨床心理師 本書是作者胸懷萬千、自然流露出來的具體表現。 ──蘇洛(Phyllis Theroux),《華盛頓郵報》書評家 本書堪稱當代心靈探索領域的試金石。 ──《出版者週刊》 本書是探討宗教心理學的先驅,讓更多人能跟隨派克醫師所揭示的心靈啓發,邁向康莊大道。 ──《圖書館雜誌》 這是劃時代的巨作……本書提供讀者一趟充滿價值的朝聖之旅,鼓勵我們永遠向前,並指出通往完整人生的正確方向。 ──《美國國家紀事報》 讀來令人愛不釋手……派克醫師對於追求性靈成長上的堅持,字字句句充滿原創性,使本書彌足珍貴。 ──《華爾街日報》 《心靈地圖II(2022年新版):探索成熟與自由之旅》 我在曠野中摸索前進,學到減輕生命旅程艱辛的訣竅, 希望能幫助你從多元化的角度思考,崇揚生命的神祕與矛盾, 安心欣賞生命的複雜多變吧。 ──史考特.派克 繼《心靈地圖I》自我成長的真摯書寫, 派克醫師續寫《心靈地圖II》,更深入探索自我靈性的啟發。 ★如果要在人生旅程中選擇一個時刻,當作將來的永恆,在千百萬種選擇裡,你挑的是感到游刃有餘、滿足自在的一刻嗎?隨著心靈的成長,人格日趨成熟,愈來愈能面對危機,感受愈多快樂,那一刻將近在咫尺。 人生困難重重,人生卻也變化無窮。 每個人都必須自己摸索人生的路, 沒有自助手冊、公式或簡單明瞭的答案可以憑藉。 唯一的路,是越過人生的沙漠,度過乾涸荒蕪的大地, 一步步踏入更深的意識層次。 派克醫師選出心靈成長各階段中值得記錄與分享的議題, 如「寬恕」、「死亡」、「靈性修練」、「信仰」等觀念深入分析與探討, 在他引領之下,讓人興起重新探索存在終極意義、了解生命奧祕的想望, 同時克服惶惑不安,靜心面對人生的複雜多變,開闊成熟的視野與人生。 || 探索成熟與自由之旅 || 成長 當我們愈來愈能承擔痛苦,了解寬赦的真意,以珍惜生命的方式來接納死亡,在神祕之中摸索出自己的方向,心靈也就隨之成長。 探索 對生命的探索就是從自愛開始。深刻了解人性、修練性靈,努力達致天人合一的境界,就能覺悟人生的本質。 信仰 每個人都能從宗教中汲取智慧,由內而外整合自我,並培養對新觀念開放的態度,如此,我們將擁有最滿足、成熟的人生。 專文推薦 阮大年 教育家、作家 王浩威 精神科醫師、作家 溫暖推薦(依姓氏筆畫排序) 洪仲清 臨床心理師 曹中瑋 資深諮商心理師 陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 各界推薦 如果《心靈地圖I》是一本有關自我心理調適和成長的書籍,那麼《心靈地圖II》則是自我靈性的修行和解放。這其實是很不容易的一步,然而作者平易而輕鬆地做到了。 ──王浩威,精神科醫師、作家 我們一直是為了生活而努力、奮鬥,令人擔心的是,經濟的成就並沒有帶來真正生命的豐盛和愉悅,反而是沉迷與失落。派克醫師提醒我們,生命是有限卻又可能是永恆的,外在、可見的身體是會變老及消逝,但我們內心已經看見心靈是永存及可以日新又新的。 ──阮大年,教育家、作家 人生,就是在計畫之外所發生的事。儘管不在計畫中,會帶來沮喪與失措,但對於無常能敞開心懷,就能不斷修正我執,接納那些突如其來的安排。在這個過程中,承認自己不完美,是學習愛自己的開端。邀請您一起來,藉著這本書學習自愛! ──洪仲清,臨床心理師 (依姓氏筆畫排序)
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