憂鬱與憂鬱症~健康文化叢書307 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

憂鬱是一個普遍的現象，也是一種正常的情緒反應，但是在嚴重憂鬱的時候，卻可能造成難以想像的結果。過度擔心憂鬱，或是過度漠視憂鬱，都是同樣不好的事情。人人都會有憂鬱的時刻，在大多數的狀況底下，只需要能夠從其他人身上獲得支持，並調整自己的生活步調與處世態度，憂鬱就能夠輕鬆度過。倘若一旦變成了憂鬱症，那就有治療的必要性。 而本書所提及的，包括「憂鬱」與「憂鬱症」的種種特質，正是開始自我治療的開始，畢竟，一切的努力，必須建立在「認識問題」上面。希望大家能從中有所了解，不再畏懼憂鬱與憂鬱症的問題，則是筆者最大的心願。

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