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這是　　幫助自己　　可以安靜下來　　的沈靜之書。　　現代人的忙碌和茫然，　　令內心焦慮不安，　　需要一貼可以滋養身心，安穩沈靜下來的鎮靜舒緩劑，運用本書每天做幾分鐘的練習，可以獲得一份無形的支持和守護。　　藉由星月滿願密碼卡　　靠近自己，接納真實。　　面對日常面對的事件中，　　照見覺察自己內在的感知與變化，持之以恆　　將有不可思議的發現。　　將內在的渴望，　　輕輕的託付月亮。　　月亮請協助　　讓我清晰的照見，　　請幫助我們放下擔憂，　　讓我們輕鬆迎回自性，　　勇敢成為真實的自己。