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愛-最究竟的康復~不健康的身體，來自病態的心。疾病和人生其它的一切困境，都是病態的心造成的。描述

健康是什麼？也許能吃能睡，沒有病痛，沒有醫生可取名的疾病就是健康。對一般人來說，能擁有這個已不容易。然而我們也認識一些人表面上很「健康」，一剎那之間可以心臟病發作，或天災意外事件而一命鳴呼。我們沒有一個人能永遠的保住這個身體，如果這麼去考量健康，我們都是病人，患有嚴重的慢性或急性「死亡症」。從一出生開始，身體就在死亡中。人類古老的智慧又告訴我們生命是永恆的，因生命並不侷限在身體。「我」現在的存在是神識和身體的結合，生死是從身體的立場看，神識是不生不死的。健康的廣泛定義必需包括情緒和心識。連現代醫學都發現心念和情緒直接影響到呼吸、心跳、免疫功能和內分泌的運作。有五千年歷史的中國醫學早就觀察到七情－喜、怒、哀、樂、驚恐、憂、思對健康的影響是關鍵性的，西方的心理學也注意到驚恐、創傷對身體的干擾。身心是如何的互動？人智學創始人魯道夫．史丹勒博士的說法是人主要有四體：身體、氣體、星芒體、和自我意識體。據他研究結果，滋養身體的是氣體，而氣體又受情緒(星芒體)和意識(自我意識體)的支控。不論是身體的保養或生命的健康，都要注意到心靈保健。梭帕仁波切所寫的最究竟的康復承傳了古老印度心靈醫學的智慧，提供心靈康復的指示，追尋到最徹底的康復健康的源頭。我曾在九年和十幾年前先後兩次訪問住加拿大溫哥華的一位癌症生還者，她兩次證實愛心能延壽，第一次是二十多年前。當時她患了末期惡性皮膚癌，並已擴散到骨頭，醫生告訴她只有三個月的生命。她得到梭巴仁波切的慈悲指點，指示她盡量去救命，數目至少與自己年齡一樣。她全心全意的拯救面臨死亡的生命，從海鮮市場她買牡蠣、螃蟹等放回大海，也去魚餌店買蚯蚓放回自己的院子。同時替無家可歸的貓狗找家。短時間內她完全康復；八年後因生活忙碌，又不規律，飲食也沒有嚴格的素食，她疾病又復發，這次出現在左胸房。她又積極的去救命，又再次康復。她自己的感受是康復的關鍵是慈愛心，因能克服恐懼。每當她將海鮮放回海中時，她會祝福牠們：我放你一條命，也放我一條命，每次她會感覺到一股新的生命力。對其他生命生起關懷心是最強的康復力量。醫學研究發現僅幾分鐘的關懷，能使心臟跳動更規律，更強壯。免疫功能指標也提升六到八小時。平常就有訓練的人，效果最明顯，「熟能生巧」也可用在愛心的訓練。愛心不僅能康復身體，也能康復心靈的疾病。愛和恐懼、悲傷等等是不能同時存在的。梭柏仁波切經過長遠以來的修練是可完全掌控心靈活動的大成就者。認識他的人，看過他的著作的人都可以感受到他無限的溫暖，康復的奇蹟也經常出現在他溫暖所照射到的生命。他的慈愛、悲憫和智慧充份的流露在字裡行間。願每一位受身心病苦的生命都因看了這本書而徹底康復，得到圓滿的愛。