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合氣道入門 邢悅 編著 規格

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合氣道入門 邢悅 編著 描述

合氣道入門 定價:220 出版社:大展 系列名稱:武術武道技術 書籍名稱:合氣道入門 作者/編譯者:邢悅 ISBN:978-986-346-108-1 EAN:9789863461081 細類:528.977 開數/頁數:25開/156頁 出版日/版本:2016.04/初版一刷 出版說明   隨著社會文明程度的不斷提高,搏擊運動這種集強身健體、磨鍊意志、陶冶情操、防身抗暴於一體的對抗性體育運動形式,正以其獨特的風格,越來越廣泛地引起世人的矚目。   《現代搏擊入門叢書》是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求,我們收錄了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、合氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。   從這九個現代熱門的搏擊項目當中,廣大搏擊愛好者可以看到各個項目的精妙技法,領略到各具特色的搏擊風格,還可以根據叢書中的動作圖示進行系統的學習和訓練。   本套叢書的作者都是專門從事各個項目的專業教練、專業教師。他們有極其豐富的教學經驗,透過看他們的圖書,能夠使讀者儘快地掌握各個項目的精妙絕技,從而跨入現代搏擊的大門。 內容簡介   本系列是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求,我們收錄了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、合氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。從這九個現代熱門的搏擊項目當中,廣大搏擊愛好者可以看到各個項目的精妙技法,領略到各具特色的搏擊風格,還可以根據叢書中的動作圖示進行系統的學習和訓練。邢悅的《合氣道運動入門》為此叢書中的一本。 作者簡介   邢悅,全職專業合氣道指導老師。中國守道塾合氣道道館館長,守道塾下轄有守道塾北京道場、廣州道場、瀋陽道場。   2000年開始練習合氣道。2004年於中國北京獲日本財團法人合氣會認可國際有段者合氣道初段。成為中國國內首批持有國際認可段位的中國合氣道人。2007年獲日本財團法人合氣會認可合氣道二段。   作為國內合氣道唯一的受邀團體代表,赴日本連續3屆(2004年第9屆、2008年第10屆、2012年第11屆)參加國際合氣道聯盟大會合氣道技法講習會。   2010 年在日本東京合氣道本部道場獲日本財團法人合氣會認可三段。目前是中國大陸籍合氣道最高段位獲得者。 目錄 第一章 合氣道運動概述  第一節  合氣道簡史   一、從皇武會到合氣會的發展   二、二代道主植芝吉祥丸   三、合氣道歷史年表   四、合氣道的流派  第二節 合氣道特點   一、提倡理解尊重,不設比賽   二、防守反擊,制而不殺   三、沒有套路,對練為主   四、協調身心,注重修養  第三節 合氣道的作用   一、提高身體素質,增強心肺功能   二、提高適應能力,保持樂觀向上的生活態度   三、緩解疲勞,釋放壓力   四、廣交朋友,提高生活品質  第四節 著 裝  第五節 禮 儀   一、立姿禮   二、坐姿禮   三、合氣道禮節適用的場合  第六節 合氣道的技術等級   一、段前級別   二、段 位 第二章 合氣道基本知識  第一節 身形構架   一、半 身   二、相半身與逆半身  第二節 受 身   一、後方受身   二、後方回轉受身   三、前方回轉受身  第三節 膝 行  第四節 合氣道的基本步型、身法   一、入 身   二、轉 換   三、回 轉   四、轉 身  第五節 呼吸法   一、站立技呼吸法   二、坐技呼吸法  第六節 腕關節鍛鍊法   一、小手迴法   二、小手返法 第三章 合氣道基本技法  第一節 固 技   一、第一教   二、第二教   三、第三教   四、第四教  第二節 摔投技   一、四方投   二、入身投   三、回轉投   四、天地投   五、小手返  第三節 合氣道應用技法   一、武器取短刀   二、短刀突刺小手返 附錄 合氣道用語 後 記

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進口/非進口
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