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地趟拳+VCD 張憲政著 描述
地趟拳+VCD 定價:350 出版社:大展 系列名稱:武術特輯50 書籍名稱:地趟拳+VCD 作者/編譯者:張憲政 ISBN:9789574682423 細類:528.97 開數/頁數:25開/97頁 出版日/版本:2003.09/初版一刷 內容簡介 千百年來,中國武術深入人心,習武人經過實踐反覆體會到武術的技擊攻防之效果,強身健體之道理,中國武術博大精深,中國武術奧秘無窮。 不論走到哪裡,都可以看到練拳武劍的一派壯觀景象,不論是南拳北腿,還是東槍西棍,都為中華民族文化增添了燦爛的一頁。 從眾多的拳種中,有一個以腿功跌法為主要套路的拳派,它腿法奇猛,跌法巧妙,腿身柔靈,隨機就勢。交手實戰講求,形退實進,上驚下取。 這就是--地趟拳。 地趟拳又稱地功拳,是漢族傳統拳術之一。因套路多由跌撲滾翻組成,故名。地趟拳的特點主要是以跌撲滾翻的摔跌動作來誘敵入彀,敗中取勝。 目錄 地趟拳源流 一、地趟拳風格和特點 二、練習地趟拳的要求 三、地趟拳的健身作用 四、地趟拳基本動作和要求 五、地趟拳動作名稱 六、地趟拳動作說明和要求
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