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Name: 實用雙節棍 吳志勇 編著
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實用雙節棍吳志勇編著規格

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實用雙節棍吳志勇編著歷史價格(單位:新台幣)

實用雙節棍吳志勇編著描述

實用雙節棍定價：200 出版社：大展系列名稱：武術特輯作者：吳志勇編著 ISBN：9789574684243 細類：528.974 開數／頁數：25開／200頁出版日／版本：2005.12／初版一刷內容簡介《實用雙節棍》技術、理論精選合理，重點突出；圖文並茂，簡單易學，是廣大業餘愛好者看圖索驥、自修自練的最通俗的讀本。目錄概　　述　　一、雙節棍的起源與發展　　二、雙節棍的功能及特點　　三、雙節棍習練的目的和效果雙節棍的基本知識　　一、雙節棍習練的基本要求　　二、如何自學雙節棍　　三、雙節棍的保養與護理　　四、雙節棍的有效攻擊部位和打擊方法　　五、雙節棍擊打的力學原理　　六、雙節棍的圖解知識雙節棍基礎訓練　　一、雙節棍的準備活動　　二、雙節棍體能訓練　　三、雙節棍內功修練雙節棍的基本技術　　一、雙節棍基本握棍法　　二、雙節棍揮動的途徑　　三、雙節棍的攜棍出棍技法　　四、雙節棍的步法移動技巧　　五、雙節棍的戒備姿勢　　六、雙節棍的棍招技法　　七、雙節棍舞棍技法　　八、雙節棍收棍技法　　九、雙節棍訓練方法　　十、雙節棍實戰技法雙節棍的基本戰術　　一、雙節棍破敵器械要旨　　二、雙節棍攻擊策略　　三、雙節棍攻擊技巧　　四、雙節棍戰術運用雙節棍棍招經典組合