形意拳養生與實戰(附DVD) 張世杰、趙立文 著 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

形意拳養生與實戰(附DVD) 定價：400 出版社：大展 系列名稱：形意．大成拳系列 作者：張世杰、趙立文 著 ISBN：9789863460275 細類：528.972 開數／頁數：25開／329頁 出版日／版本：2014.07／初版一刷 自序 關於形意拳的書籍，現在市面上已有許多，幾乎各支派都有，但仔細看起來，又都覺得很眼熟…… 我和弟子所寫的這本書與其他的版本有所不同，無論是練拳養生與技擊實戰都是先前不曾發表過的，過去老師未曾教過的。曾經出版過的或現在拳師正在教的，我只一筆帶過，不去詳細介紹。我們這本書裡融會了張定一、辛健侯、張東生、郎寶印這些尚雲祥早中期的入室弟子及張國良、楊俊秀、夏英久前輩的所學、所悟。本人曾受到李文彬、孫劍雲老先生的指點，又跟過付劍飛（付大劍客）學藝、切磋，再加上走出去在大世界、大世面裡學習、交流、探討，一併將獲得的經驗、心得寫到書中。這本書即講如何養生長壽之法，又講自衛實戰的功夫，並結合當今實際之需要，把表演的動作寫得非常清晰。 練武術有很多老師，老師們又有各種教法，都說自己教得對，又都是所謂正宗，名師傳承……怎樣區分與辨別對不對，那就要在實際應用上來驗證！實戰出真功，現在的功夫有的是養生，有的是表演。如果你學練的動作漂亮、瀟灑、大方，觀眾看得舒服，有美的感覺，比賽裁判員又能打出高分，能夠得獎牌，這樣的功夫是對的，非常好。 但是有許多人學武術不想參加比賽，只想遇事能夠防身自衛，那麼他所學的每個動作，就要由老師講清楚、講明白這個動作的基礎功、基本用法及怎麼發的力，怎樣變的勁，在什麼情況下換的勁，在那個角度或位置上贏的人，發力、換勁時是否能打傷人，是否能制服對方，讓對方懼怕等。 「太極十年不出門，形意當年打死人（當年就贏人）」，這句話沒錯，一點不假！但是怎樣能練到贏人的地步：一是本人要有悟性；二是要有明師給講清楚，講透徹；三是自己的勤奮刻苦加汗水。練功要多問為什麼（不要傻練），過去老師學點東西不容易，老師又怕教錯人，有的老師吃這碗飯，所以很保守，但現在都是為傳承下去。所以現在學練功夫，最好是透過實際應用來檢驗所學的動作好不好用，和師兄弟經常切磋，最好再和生人切磋，實戰驗證一下。儘量不要閉門自修，在小圈子內練或比劃覺得很了不起，外面的天地很寬廣，拳法高手也很多，要經歷風雨見世面。過去很多大師如郭雲深、車毅齋、李存義等都是經過長年在外拜明師、訪高友，互相切磋，探討技藝來提高自己的，並做到了實戰出真功。 夢鄉居士 目錄 第一章　形意拳溯源 第二章　形意拳基礎 一、三體式和鷹捉的練習 二、劈　拳 三、鑽　拳 四、崩　拳 五、炮　拳 六、橫　拳 第三章　形意拳養生 一、渾元樁 二、五行拳養生 三、內功練法 第四章　形意拳套路 第一節　羅漢八式 第二節　金剛八式 第三節　出洞入洞 第四節　十二拱錘 第五節　鷹捉十三式 第六節　十二形套路拳 一、虎　形 二、龍　形 三、馬　形 四、雞　形 五、燕　形 六、猴　形 七、鷂　形 八、鼉　形 九、蛇　形 十、鳥 台 形 十一、鷹　形 十二、熊　形 第五章　形意拳器械 一、連環刀 二、搖轉刀 三、連環刀 四、連環槍 五、武穆十三槍 六、白猿九棍 七、鹿角梳子? 第六章　形意拳實戰 一、習練五行拳　養生益長壽　實戰出真功 二、鷹捉實用三十二手 三、九宮圖上練習五行相生拳 四、五行杆 五、形意拳經常擊打的穴位 六、顫板的製作 附　錄 舉手投足間的儒風雅韻──傳統武術的文化屬性 形意拳的文化 傳統武術能實戰 什麼樣的武術能打 隨張世杰學拳小記 張世杰濱州之行 萬里獨行傳功夫 遍遊中國尋高徒 師承表

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