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男女養生術 定價:220 出版社:品冠 系列名稱:壽世養生 作者/編譯者:吳履吉著 ISBN:9789574688340 細類:411.1 開數/頁數:25開/255頁 出版日/版本:2011.10/初版一刷 內容簡介   夫吾身猶國家也,不務富強,斯貧弱矣;不務優勝,斯劣敗矣,期間決不能從事保守。故善言養生者,必使順其天機,盡其天能,如培養花木然,務令根茂實,遂任何風雨,不虞摧折;如陶冶金類然,必使成百煉精鋼,任何鐵鎚,不至破裂。養生至此,則各機官何至有損壞之虞?病魔又悉自而來乎?   本書所記,悉本斯旨,內分精神養生、個體養生、食物養生、居宅養生、衣服養生、靜坐養生、呼吸養生、運動養生、睡眠養生、娛樂養生等十篇,博採東西專家之學說,參以釋典與道藏之精義,蒐羅眾長,包舉要有,所言者雖不外居處食息之近事,而無一不根據學理。且書中所揭載之諸法,盡人可即知即行,初無強人以所難者。書既成,顏曰「延年益壽男女養生術」,非敢自信謂毫無罣漏,意聊以補今世言消極衛生學者之缺點云稱。 目錄 序(一) 序(二) 第一篇 精神養生術 第二篇 各體養生術 第三篇 食物養生術 第四篇 居宅養生術 第五篇 衣服養生術 第六篇 靜坐養生術 第七篇 呼吸養生術 第八篇 運動養生術 第九篇 睡眠養生術 第十篇 娛樂養生術 策畫人語   本套『壽世養生』的策畫出版比較匆忙,在許多方面可能有不妥之處,所選擇的內容也未必完全符合廣大讀者的需求,在此,誠祈讀者本著科學、客觀、求真、務實、簡練、實用、效果顯著的原則,對我們的工作,給予賜教和斧正! 瀚海文化工作室

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