健身養生八段錦(附VCD) 霍瑞明、張衍澤主編價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 健身養生八段錦(附VCD) 霍瑞明、張衍澤 主編
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健身養生八段錦(附VCD) 霍瑞明、張衍澤主編規格

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健身養生八段錦(附VCD) 霍瑞明、張衍澤主編描述

健身養生八段錦(附VCD) 定價：300 出版社：大展系列名稱：養生保健書籍名稱：健身養生八段錦(附VCD) 作者／編譯者：霍瑞明、張衍澤 ISBN：978-986-346-184-5 EAN：9789863461845 細類：413.94 開數／頁數：25開／175頁出版日／版本：2017.11／初版一刷作者簡介作者霍瑞明從事八段錦等氣功研究多年，為中國醫學氣功學會理事，世界醫學氣功學會會員，非物質文化遺產華佗五禽戲第59代傳承人，在國內很有影響。內容簡介本書重點介紹了八段錦的導引術，詳細解讀了八段錦的各個步驟，對每個步驟都介紹了導引調身動作、導引調息精要、導引調心方法、導引醫理作用、中醫文化內涵等。編輯推薦霍瑞明、張衍澤編著的《健身養生八段錦(附VCD)》系統介紹健身八段錦的內容，包括八段錦的功法特色、習練要訣等。重點介紹了八段錦的導引術，詳細解讀了八段錦的各個步驟，對每個步驟都介紹了導引調身動作、導引調息精要、導引調心方法、導引醫理作用、中醫文化內涵等。還介紹了健身養生體操等。附錄中介紹了人體經絡循行及所主疾病。配有動態光碟，光碟中介紹了八段錦的習練方法。目錄第一章健身養生八段錦功法淵源第二章健身養生八段錦功法特色第三章健身養生八段錦功法習練要訣第四章健身養生八段錦導引術第一節手形、步形第二節導引圖解預備式（起勢）第一段兩手托天理三焦第二段左右開弓似射雕第三段調理脾胃須單舉第四段五勞七傷往後瞧第五段搖頭擺尾祛心火第六段兩手攀足固腎腰第七段攢拳怒目增氣力第八段背後七顛百病消收勢第五章健身養生八段錦易錯及糾錯第六章健身養生體操附錄一常用術語、詞彙附錄二人體經絡圖一、十二經脈循環流注圖二、十二經絡圖後記