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經絡養生八段錦 進階 林明道 著 描述

經絡養生八段錦 進階 定價:350 出版社:大展 系列名稱:合氣太極 書籍名稱:經絡養生八段錦 進階 作者/編譯者:林明道 著 ISBN:9789863463177 細類:413.94 開數/頁數:18開/143頁 出版日/版本:2020.12/初版一刷 內容簡介 深入八段錦質樸、神效的面貌 除介紹立姿八段錦,也有專為輪椅、上班族、開車族設計的坐姿八段錦 古人稱八段錦能消百病!但…. 不談經絡的八段錦養生效果不到1/3! 動作不到位的八段錦養生效果不到1/3! 不談意氣運行的八段錦養生效果不到1/3! 不談陰陽、剛柔的八段錦養生效果不到1/3! 不談纏絲、鼓盪的八段錦養生與武術效果不到1/3! 有人希望能練氣養生、百病消,卻在練效果不到百分之一的八段錦?! 筆者將此心法秘訣與個人練功、教學心得書寫下來。附上動作的檢驗、注意重點,以及意、氣與經絡走向,讓讀者自行檢驗是否做對。 本書的進階篇更會把八段錦的功法原理、部分八段錦的武術應用,分享給讀者,好讓世人從新認識這能養生、健身又能增加武學功力的經絡養生八段錦。 目錄 推薦文 自序 第一章 八段錦簡介 第二章 坐姿八段錦 第三章 立姿八段錦 第四章 八段錦進階 附錄

經絡養生八段錦 進階 林明道 著 商品選項


經絡養生八段錦 進階 林明道 著 屬性

出版社
林明道 著
語言
中文
進口/非進口
非進口
國際標準書號
9789863463177
版本類型
一般版
遮蓋類型
平裝
出版年份
2020

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