中華意拳奧秘 / 劉駿濤著 / 大展出版社・品冠文化 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

賣場名稱： 大展出版社・品冠文化 出版社：大展出版社有限公司

書籍名稱：中華意拳奧秘

系列名稱：形意．大成拳系列

定價：300

作者／編譯者：劉駿濤著

ISBN：9789863463719

細類：528.972

開數／頁數：25開／219頁

出版日／版本：2022.07／初版一刷

內容簡介

意拳，無論是養生還是防身，都是非常實用的健身功夫。意拳訓練體系中的站樁和試力，是古代養生和技擊術的完美結合。本書總結作者所學的心得體會，詳盡的介紹意拳、樁功、試力功法…等。

目錄

序 一│我的意拳之路

序 二│我的教學方法論

第一章│意拳概述

第一節‧王薌齋生平及創拳經歷

第二節‧拳道意為真

第三節‧主要傳人及歷史上的一些爭議

第二章│樁功述要

第一節‧功成自樁始

第二節‧談樁論渾圓

第三節‧養生樁功

第四節‧養生坐、臥樁功

第五節‧養生樁守靜法

第三章│試力功法

第一節‧體內矛盾試力

1.前後試力

2.上下試力

3.左右試力

第二節‧體外矛盾試力

1.勾挫試力

2.提按試力

3.開合試力

第三節‧試聲

第四章│意拳技擊樁

第一節‧渾圓樁

第二節‧矛盾樁

第三節‧鷹樁

第四節‧托嬰樁

第五節‧伏虎樁

第六節‧降龍樁

第五章│意拳的身法、步法

第一節‧神龜出水

第二節‧摩擦步

第三節‧三角步

第四節‧蛇行步

第六章│意拳發力訓練

第一節‧整體發力訓練

第二節‧丹田內爆發力訓練

第七章│意拳推手

第一節‧意拳推手技法的功用

第二節‧意拳單推手

第三節‧意拳雙推手

第八章│意拳操拳

第一節‧蟄龍探首（直拳）

第二節‧圈捶(側擺拳)

第三節‧坐地起火（勾拳）

第四節‧栽拳

第五節‧削掌

第六節‧塌掌

第七節‧摟手扇（大擺拳）

第八節‧穿襠腳

第九節‧跺子腳

第十節‧鬼手斷

第九章│斷手

第一節‧有條件實作

第二節‧無條件實作

第十章│意拳健舞

附錄

附錄1‧談談試力與試聲

附錄2‧意拳正軌

附錄3‧習拳一得

附錄4‧意拳拾粹

附錄5‧樁功與四形