【大穎】 戰勝緊張焦慮的小小戰士(認識焦慮與身體症狀的關聯，建立孩子有意識自我調節情緒)【丹爸】[現貨] 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

瞭解焦慮、意識焦慮、進而化解焦慮！ 一本以正確的知識性內容，關注心理健康的實用繪本 　　你知道每個人的大腦內都住著一個「小小戰士」嗎？ 　　小小戰士非常在乎你，隨時隨地都跟在你身邊，一旦我們感覺害怕、擔心有危險時，小小戰士便會以戒備狀態，盡他所能帶領你遠離險境！他會即刻在你體內注入燃料，讓你變得比平常的力氣更大、奔跑的速度更快，要戰鬥或是逃跑，都能順利成功。 　　小小戰士簡直是個超級英雄，只不過，你知道嗎？他有個缺點，那就是他很不會觀察情況，有時小題大作，一隻蝴蝶飛舞的影子，他都可能看成是隻怪物。真傷腦筋，這樣根本不需要戰鬥或逃跑阿，於是，燃料愈積愈多，無法消耗，我們開始變得身體不太舒服，有種心跳砰砰地跳，快呼吸不過來的感覺…… 　　這時候，你該向你的小小戰士說：「嘿，我們現在沒事啦。」，再做幾次深深的呼吸，告訴小小戰士放輕鬆，讓他知道目前危機已解除，不用再補充燃料，身體也就會舒服得多。 　　這是本向孩子以擬人化的故事，說明人體面臨緊張時，大腦當中杏仁核執行的自我保護機制。杏仁核位於腦底部，主要功能為掌管焦慮、急躁、驚嚇及恐懼等負面情緒。杏仁核在接收資訊後會直接反射，在理性來不及反應時，搶先用恐懼的強烈情緒，支配身體進行快速反應，促使氧氣、荷爾蒙、腎上腺素的緊急調度，導致心跳加速、坐立不安、肌肉緊張、顫抖等現象。 　　並非只有大人會焦慮，孩子們也會感到焦慮，若經常處於過度焦慮下，可能產生分離焦慮、拒學、社交恐懼、畏懼特定對象等症狀。此時，家長應傾聽並同理孩子的畏懼，建立自信心，陪孩子一起練習放鬆技巧，協助舒緩緊張情緒。 　　本書基於作者的一篇文章‘Anxiety in Kids - How to Turn it Around and Protect Them For Life’（孩子的焦慮—如何改變現況及保護他們）。該文章於社群網路上廣泛傳播，至今已有超過兩百七十萬人讀過此文章。作者希望藉這本書讓孩子好好瞭解自己的焦慮是從何而來，以及該如何面對焦慮和其所引發的一系列生理狀況。 　　★心理學家執筆為孩子而寫的焦慮主題繪本，以有趣易懂的方式解釋大腦機制 　　★透視現代兒童壓力下的身體反應，書末附有協助孩子認識自我特質的檢視清單 讀者回響 　　「我喜歡這本，《戰勝緊張焦慮的小小戰士》不僅對孩子有幫助，對大人也是。它很容易明白，同時有深入 ✅台灣現貨發貨，丹爸給你好安心 ✅丹爸真的嚴選商品，認真實在，規格資訊詳細說明，拒絕低品質產品 ✅發票由統一蝦皮代開 ✅丹爸給你最真實開箱影片 ✅全商品15天鑑賞期・安心購買大大保障 【關於丹爸】 歡迎光臨丹爸教材教具 我們從FB親子社團起家，家長的口碑良好 丹爸嚴選業界最好的的#圖書#童書#繪本#學前教材#教具#文具#益智桌遊#CD#DVD#開學用品 讓親子間有更多的陪伴與互動以及更緊密的親子關係 期待讓丹爸，陪你，與孩子們一同成長 【丹爸訂單注意】 ????️蝦皮代開發票，發票如需開立統編抬頭，請結帳前，務必填寫完整。 ????️如遇商品體積過大無法超取，需請買家配合更改寄送方式。 ????️下單前請選擇正確的地址與取件門市，訂單成立後無法修改地址與門市。 ????️如要取消訂單，可以在賣家申請單號前自行取消。 ????️請勿在聊聊和訂單備註顏色款式，下單前請確認顏色款式，並下單正確。 【出貨注意】 ✎賣家宅配，寄出後，約1-2天到貨。 ✎超商寄出後，約2-3天到貨。 【客服諮詢】 客服時間 : 週一~週五 9:00~17:00 （例假日休息，客服會統一於上班日回覆。） ????線上快速諮詢，有任何問題歡迎詢問，善用聊聊，有專人在線為您服務。 ????如收到產品時發現產品異常，請拍商品照片和貨單，傳至聊聊，客服人員上班時間會馬上為您處理。 ????聊聊訊息大量，客服人員依序處理，如有怠慢，請您稍微等待，請勿用評價作溝通管道哦! ????喜歡我們商品與服務，歡迎給我們滿滿★★★★★顆星哦! ????丹爸新品不間斷！記得一定要追蹤 +關注才不會錯過喔! ????實體門市：高雄市楠梓區加仁路74號1樓 【退換貨須知】 ⚠賣場商品下單完成後，各項現貨將於1天內寄出。 ⚠宅配約1-2天內到貨；超商取貨約2-3天到貨。若是急件或有其他需求請先聊聊洽詢，由客服專員為您服務。 ⚠下單前請再次確認選購的商品尺寸、顏色款式……等符合您的需求，確認無誤後再進行下單，以免造成您後續換貨上的困擾。 ⚠「鑑賞期」非「試用期」，若經拆封、使用後導致商品缺乏完整性，恕不提供退換貨服務。

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