從頭到腳, 活用中醫/施莉莎 eslite誠品價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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本書針對人體各部位的常見疾病，結合穴位按摩，及刮痧、拔罐、溫灸、鹽熨等方法的運用，有效解決日常生活中常見的各種病症，即使沒有任何基礎，也可以從頭到腳活用中醫，建立正確健康的養生觀念。各界菁英，好評推薦！施老師多年行醫的經驗和條理分明的講述，一層層地剝開中醫和中藥的面紗！近三年的學習，讓我透徹釐清許多中西醫混淆似是而非的資訊。──褚玫蘭從説文解字對中醫的概述、八綱辯證、經絡穴位、刮痧、拔罐走罐、溫灸、鹽熨等，施老師深入淺出的解說、生動活潑的教學，讓我能一窺中醫博大精深的奧堂，更多的是運用在日常生活中自己和家人朋友的保健知識。──陳美君中醫養生法不僅讓我的身體更健康，同時也讓我的心恬靜、喜樂，充滿力量。──余靜儀本書乃作者累積幾十年的醫療與教學經驗及人生體驗編寫而成，希望能讓讀者在短時間內初步了解中醫的概況，及一些實用的養生保健方法，並進一步了解身、心、靈在健康方面的重要性。更希望讀者看了本書後，能建立起正確的養生保健的觀念。全書主要分四個篇章來論述。第一篇講述中醫的基本觀念，及疾病發生的原因，還有中醫在一般生活上的運用。第二篇介紹經絡穴位的概念及分布走向，以及經絡與禪修的關係。第三篇也是本書的重頭戲，從頭到腳活用中醫，針對各部位的常見疾病，結合穴位按摩，及刮痧、拔罐、溫灸、鹽熨等方法的運用，來解決問題。第四篇則表達一個觀念：要保持健康的身體，除了均衡的飲食，規律的起居，適度的運動，穴位的按摩，更重要的，還要保持一個健康良善的心態。即養生必須從「心」開始。身心靈合一，才是最完美的養生（身）之道。本書特色： 1. ◎結合作者數十年行醫與教學經驗，從日常生活常見的毛病症頭著手，如頭痛、肩頸痠痛、五十肩、眼睛痠澀、關節膝蓋痠痛等等，結合穴位按摩，及刮痧、拔罐、溫灸、鹽熨等方法運用，讓您快速有效舒緩解決問題。 ◎圖文並茂，容易閱讀，讓您快速看懂並靈活運用。如中醫急救篇中，詳述暈厥的症狀、判斷，及如何處理。即使沒有上過中醫課，只要看過此書，如遇到緊急狀態，也能幫助所需之人。【詳細資料】誠品26碼/2681878516008 ISBN13/9789869776660 ISBN10/9869776663 EAN/9789869776660 頁數/208 尺寸/23X17X1.2CM 開數/18K 級別/無裝訂/平裝語言/中文/繁體 ■作者簡介施莉莎施莉莎施莉莎出生於浙江杭州，從小在西子湖畔長大，中小學是在動盪的文革中度過，1977年大陸文革結束，恢復了停辦10年的大學聯考。1978年作者剛好高中畢業，那一年的大學聯考，是10年來同等學歷的人皆可參加，盛況空前，但僧多粥少，當年的大學了了無幾，整個浙江只有5所大學，可謂千軍萬馬過獨木橋，幸得命運之神的眷顧，當年便順利考入浙江省中醫學院中醫系。寒窗苦讀五年，畢業後分配在杭州某醫院任職中醫，1991年升任主治醫師，在大陸期間主要從事中醫醫療工作十餘年。 1995年因緣際會漂洋過海來到台灣，來台以後主要從事中醫教育工作，剛來台灣時在台灣中國針灸學會任教，也與精油美容界合作教學。1999年，台灣開始成立了社區大學，這20年來主要在社區大學任教，先後在新北市淡水社大，台北市大同、萬華、大安社大擔任講師，主要開設中醫養生的系列課程。在台任教期間，也是作者的寫作高峰期，著有：《芳香經絡療法》、《全方位中醫保健》、《觀舌辨寒熱：四季保健康》、《掌紋養生學》、《中醫美容DIY》等書。目錄推薦序1：中西醫理相容活用推薦序2：由淺入深了解中醫及經絡穴位推薦序3：用身心靈正確養生推薦序4：養身重在養生推薦序5：釐清中西醫似是而非的資訊推薦序6：由淺入深循序漸進推薦序7：健康養生最佳良方推薦序8：用心養生維持身心靈平衡推薦序9：在生活中實踐與體驗中醫美好推薦序10：運用中醫處理疑難病痛推薦序11：透過中醫養生與自然合一推薦序12：運用中醫自我保健推薦序13：多年行醫與敎學的大匯集推薦序14：值得推薦的實用寶典推薦序15：日常生活中做好保健作者序：養生從「心」開始附錄：本書經絡穴位一覽表第一篇說文解字──概述中醫第一章從「中醫」二字說起 ◆「中」字的意義 ◆「醫」字的意義第二章說文解字──話疾病 ◆「疾」字的意思（外因） ◆「病」字的意思（內因） ◆ 不內外因第二篇人體捷運──經絡穴位第一章從經絡起源說起 ◆經絡是怎麼發現的 ◆經絡與禪修的關係第二章經絡穴位的概念 ◆經絡的概念 ◆穴位的概念 ◆十四經絡概述 ◆怎麼測量穴位 ◆穴位的功效第三篇從頭到腳──活用中醫第一章中醫急救──穴到人醒 ◆中醫急救的適應症 ◆中醫急救的常用穴位 ◆常見急症的中醫急救方法第二章頭部按摩──梳到絡通 ◆頭部的穴位及投影 ◆梳頭按摩 ◆梳頭的功效第三章眼睛保健 ◆眼部穴位 ◆眼保健操第四章刮痧、拔罐及走罐 ◆刮痧拔罐及走罐的功效 ◆刮痧拔罐及走罐的注意事項 ◆刮痧、拔罐及走罐的操作 ◆刮痧、拔罐後的皮膚顏色及意義第五章溫灸與鹽熨 ◆溫灸 ◆鹽熨第六章肩頸痠痛──罐到肌鬆 ◆肩頸痠痛的原因 ◆肩頸痠痛的配穴 ◆肩頸痠痛的居家保健第七章五十肩痛──溫灸爬牆 ◆五十肩的病因及症狀 ◆肩關節周圍的穴位 ◆五十肩的居家輔助治療第八章腰背痠痛──軟硬兼施 ◆腰痛的病因、分類及症狀 ◆腰痛相關穴位 ◆腰背痠痛的居家保健第九章足膝痠痛──慎用冰敷 ◆膝關節痠痛 ◆腳踝痠痛──急慢有別第十章足底疼痛──踩鹽梳頭 ◆足底疼痛的成因 ◆相關症狀 ◆足部經穴及反射區 ◆足底痛的居家保健第四篇用「心」實驗──用心養生第一章說文解字──話「心」性 ◆「心」字中三點的意思 ◆「心」字的中心一點的意思 ◆「心」字乚外的二點的意思第二章中醫對「心」的認知 ◆心主血脈 ◆心主神明 ◆心開竅於舌，舌為心之苗第三章用「心」做實驗 ◆水的實驗 ◆筆者的實驗 ◆身心靈平衡