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2017年9月,左燈的憂鬱症被誘發。 經歷了病發、懷疑、確診、病重、自殺、送醫等一系列事件, 終於被爸媽和醫師連哄帶騙送進精神病院,自此踏上「人生新旅程」! 本書記錄了她在精神病院經歷的一切,抗鬱過程的全程直播! ▌淚中帶笑的真實故事!重鬱症患者的精神病院觀察日記! 「可能很多人覺得,精神病人難以理喻甚至有點可怕, 但我後來慢慢發現,在精神上有障礙的人, 往往都是不願意傷害別人,而寧願選擇傷害自己的人, 他們都是溫暖而善良的好人。」 精神病院裡,最不缺的就是善良與溫暖。 你再傷痛難堪,都有人能承接你同理你。 反正大家都有精神病,誰也別嫌棄誰。 走過這一遭,她說,精神病院並不可怕, 相反的,世上再沒有這麼可愛溫情的地方。 ▌「你會得憂鬱症,母豬都會上樹了!」──「微笑型憂鬱症」的心酸與勇敢 提起左燈,朋友總是說她「可愛有趣」「人緣好」「朋友多」, 沒人想過這是她為自己定下的人設,更不會將她跟憂鬱症連結在一塊, 她也是直到病發確診,才知道這是「微笑型憂鬱症」。 平靜時,她寬慰別人,逗得別人哈哈大笑,還是病院的小精靈, 病發時她大哭崩潰,不可控的負面思維持續運作, 「得這個病真的是太慘了!太慘了!」──她說, 發作完,她擦乾眼淚,微笑活下去。 ▌摯友的不理解、父母的全心接住──全面理解憂鬱症患者需要的陪伴 多數人總以為憂鬱症患者「只是想太多」, 過往,左燈也這樣想,發病後的她只想搧過去的自己幾個巴掌。 真的沒那麼簡單,更難在多數人的不理解。 當朋友們真心誠意地說著「堅強些」「振作起來」時, 她越是確認:這場戰鬥,註定要我一個人孤軍奮戰了。 但同時,她又是幸運的, 在最無能為力、無所作為、無可奈何的時候, 她有爸媽這樣最最堅實的後盾,為她打點好一切。 她從憂鬱的煉獄裡爬出來,覺得自己有義務告訴世間,地獄是什麼樣子。 ▌憂鬱症患者並不脆弱,他們比誰都希望好好活下去! —「你的夢想是什麼?」 —「活著。」 這是左燈在精神病院裡和病友共同的願望。 「活著,普通人最基礎的生存本能,卻是我們拚死命捍衛的,夢想。」 ▌獻給你,精神病院裡的一方陽光 ★這場疾病帶來的傷害,一方面來自它本身,另一方面切切實實地來自我真心誠意的朋友們。 每一次,他們說的每句話,都讓我孤獨得無以復加:我一個人了,我永遠都是一個人了。 ★我爸媽同樣不能理解我,但他們竭盡全力去感知我的痛苦。 可以說,是我爸媽把我從生死邊緣死拉硬拽拖了回來。 ★憂鬱症患者能披荊斬棘活下來,真的是一種堅強。 而更堅強的,是無論如何,誓死也要留住他們的朋友和親人。 ★他監督我按時吃藥,在我痛苦時盡力勸解,最讓我安慰的是: 他明白這是一種病,是生病的大腦在向我發出錯誤的指令, 而不是我自己在沒事找事,無病呻吟。 【讀者共感好評】 「讀完挺佩服作者,一般來說提起精神病院大家內心都會有排斥, 一件本該悲傷的事情被作者用詼諧的文字寫得搞笑歡脫。」──糖果悠唐 「2019.10.16 崩潰的一日,離開工作和人群,拒接所有電話, 坐在同濟書店讀完了《我在精神病院抗憂鬱》,一邊淚水漣漣,一邊緩解了心情。」──Scarlett S 「很俏皮的文風,很喜歡。 我也在今年的六月確診雙相。 其實有時候,我真的很想逃離現實,去這樣的『桃花源』待那麼一會,哪怕就是短短的一個月也好。 謝謝你,讓更多的人看見這個不為人所看見的世界。 謝謝你,讓我在以後突發憂鬱的日子裡,有了可以抵抗的護盾。」──松風鳴 【詳細資料】 誠品26碼/2681921092008 ISBN13/9789576584053 ISBN10/9576584051 EAN/9789576584053 頁數/344 尺寸/21X14.8CM 級別/無 裝訂/平裝 語言/中文/繁體 ■作者簡介左燈左燈 左燈|康復中的「微笑型憂鬱症」患者 90後,簡書簽約作者,4年新聞傳媒從業經驗。看來開朗、樂觀的二次元少女,社交達人,場面造high專家。 2017年9月,憂鬱症被誘發。在經歷了病發、懷疑、確診、病重、自殺、送醫等一系列事件後,被送進精神病院。因憂鬱而無法閱讀文字時,書寫是她轉移注意力的方法。沒想到意外獲得大量讀者迴響,和她分享心境、彼此加油。 她在精神病院住院38天,決定和自己的憂鬱症「Mario」和平共處(當然發病時是另一回事),和大家一起為了「活著」努力。 【好評推薦】 「細讀本書,你會發現精神科病房一點也不神祕。 因為裡面每個人,都和我們一樣真實、認真並用力的活著。」─── 臨床心理師 蘇益賢 【揪心推薦】(排序依姓氏筆劃) 吳曉樂|作家 宋尚緯|作家 蕭詒徽|創作者 蘇益賢|臨床心理師 繁體版序──本書獻給書中所有共同經歷的人們,和我朋友圈裡第一個死去的朋友 00 楔子 01 初來乍到,請多指教! 02 「突突突突突」 03 「配合治療,你會好的」 04 快祝我,生日快樂! 05 好啊!親愛的病友們! 06 精神病院的歡樂生活 07 祕密是:我喜歡你 08 他,是我爸爸 09 抽菸嗎?帥哥 10 本章關鍵詞:易糴 11 耶!崩潰三連擊! 12 雷打不動的鐵三角 13 雄起吧!神助攻! 14 一根「老油條」 15 約會吧!年輕人! 16 不能死!不能死啊! 17 日常瑣碎:哀傷與「確幸」 18 「越獄」大法好啊 19 五花八門的「病腦袋」 20 Mario!餘生多指教呀! 21 瑞雪兆豐年呀! 22 做人不能太囂張 23 I Love U 24 元氣少女復原記 25 出院?假動作! 26 見怪不怪,其怪自嗨 27 愛要坦蕩蕩 28 多謝關照!咱們社會見! 29 無業遊民的「療養」歲月 30 一起去玩吧! 31 好久不見啊!老朋友們! 32 學會與時好時壞的Mario共處 33 有朋自遠方來 34 啊!陽光真好啊! 附錄 加油!一起活著!

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進口/非進口
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盒裝的但沒有泡泡紙 不過書本沒有撞凹


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