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美國自1993年出版以來暢銷不輟的經典心理學著作！曾被前美國心理協會會長馬丁‧塞利格曼譽為是「正向心理學的世界級領導人物」的心理學家Mihaly Csikszentmihalyi，將在書中傳授讀者如何學會控制「心流」，發現尋獲快樂的奧義！本書作者Mihaly Csikszentmihalyi是芝加哥大學心理學教授，同時也是多部暢銷科普書作者。這部探討快樂的作品，在美國自1993年以來出版以後暢銷不輟，可以說是正向心理學的經典之作。在書中作者提出，真正能讓我們感到滿足、快樂的經驗，都是來自一種下意識的心理狀態，他將這種狀態稱為「心流」。在心流的狀態下，我們可以感受到深層的喜悅、創意，以及全然投入生活的感覺，更重要的是，作者Csikszentmihalyi將引導讀者學會如何控制這種正向的情緒，而不是被動地等待這種經驗造訪。根據作者的論點，內在的滿足是可以透過進入「心流」狀態獲得，這種專注的心神狀態能斷絕外界干擾，讓自我完全融入當下。透過書中的指導，讀者將學會如何整理進入意識的資訊，創造心流，進而發現真正的快樂，同時大幅提升生活的品質！【詳細資料】誠品26碼/2680511638008 ISBN13/9780061339202 ISBN10/0061339202 EAN/9780061339202 頁數/336 尺寸/20X13.5CM 級別/無裝訂/平裝語言/英文