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累到身心俱疲很想死？是時候讓樹懶來救你！工作永遠做不完，還有家事國事天下事要操煩。抽空得慢跑、重訓、健身……不然別人六塊肌，我卻只有一塊肌。只是啊，日子塞得滿滿滿，看起來很充實，為什麼常常覺得好累又好煩？其實，你現在需要的是放下對「懶惰、無所事事」的否定，以放慢腳步對抗空轉，用賴床抵抗無意義的忙碌。暢銷作家珍妮佛．麥卡尼在本書中，以幽默的筆觸，結合對樹懶全面性的觀察，將這種佛系動物的生存精髓落實到我們食、衣、住、行、育、樂等各方面，包括人際、工作和情感，提出不用努力、也不需下決心就能做到的各種建議：＊只帶著午餐到公園去（樹懶不會一邊吃飯一邊看手機或電腦）＊熬夜賴床也沒關係（樹懶沒聽過什麼早睡早起身體好，牠們想睡就睡）＊不跑馬拉松（這麼累幹嘛，慢慢走不好嗎）＊酸民是什麼（樹懶的字典裡只有吃和睡，其他一概不認得）＊專精一樣事物（所以樹懶不會斜槓）＊死命抓住你的東西（樹懶從生到死都在一棵樹上，那是牠的最愛）有沒有覺得輕鬆多了？樹懶式生活哲學是一種越單純越好的態度，一種不用力的生活方式。所以不用急，慢慢來。書裡還有很多很棒的建議，隨便選一個來試看看，你會發現焦慮指數降低了，快樂變得更容易。【詳細資料】誠品26碼/2681900038003 ISBN13/9789573288367 ISBN10/9573288362 EAN/9789573288367 頁數/176 尺寸/19X14X1.2CM 裝訂/平裝語言/中文/繁體級別/無開數/25開K ■作者簡介珍妮佛．麥卡妮珍妮佛．麥卡妮；（插圖繪者）宇宙垃圾作者簡介珍妮佛．麥卡尼Jennifer McCartney 《紐約時報》暢銷書作家。出生於加拿大安大略省，畢業於貴湖大學文學系，後來取得格拉斯哥大學的哲學博士學位。她曾在四個國家生活，也曾在滑雪勝地、遊樂園和大湖中的小島上擔任過27個工作。曾經為BBC廣播電台、《Teen Vogue》、《出版人週刊》等媒體雜誌撰稿，也從事過編輯工作，成為幾位暢銷書作家的幕後推手。她的創作種類豐富，除了出版小說，還有散文。而她所有的創作中，引起最大迴響的則是她基於本身哲學博士背景，以輕鬆筆法所寫的「動物哲學小書」系列。這系列作品至今已出版的主題動物，包括樹懶、水獺、羊駝，由於筆調幽默，從動物特性談及人生哲理，讓讀者從閱讀中獲得抒壓的效果，還能汲取跟該動物相關的知識。其中最暢銷的，即是被稱為動物界最佛系的慢活動物——樹懶。這本《再忙也要躺好躺滿》一上市即登上《紐約時報》暢銷書榜，是廣受推薦的療癒之作，也被視為最佳禮物書籍。珍妮佛．麥卡尼目前居住在紐約布魯克林，繼續進行她的創作。繪者簡介宇宙垃圾插畫工作者。常有人問為什麼用宇宙垃圾這個名字？一般而言生活中不需要的東西稱之垃圾，宇宙垃圾指的是人造衛星的碎片，它對人類而言是在宇宙中的垃圾。但每個人需要或喜歡的東西不同，有時對別人而言是垃圾，對你來說卻可能是寶物，繪畫對我而言就是這樣的感覺，所以宇宙垃圾不是垃圾，而是你珍惜的事物的意思，希望大家都能找到你生命中的珍寶。 FaceBook粉絲團：宇宙垃圾陳采瑛譯者簡介陳采瑛畢業於中央大學英文所，偶爾客串當譯者。譯過許多以動物為主角的繪本，包含《一顆海龜蛋的神奇旅程》、《頑固的鱷魚奶奶》、《燕子的旅行》、《歡迎光臨蟲蟲旅館》、《鳥巢大追蹤》、《走路要有喵態度》等。 ★蘇益賢／想再慢一點的臨床心理師、出版魯蛇／立志當三趾樹懶的出版人、隔壁懶王／懶人系圖文創作者、B編／「編笑編哭」粉專經營者、Lazy Sunday／慵懶系風格插畫家　　跟著樹懶一起暖萌推薦！ ★《紐約時報》暢銷作者，給21世紀焦慮的現代人最佳禮物書 ★長踞美國亞馬遜分類排行Top 20 ★台灣暖心畫家「宇宙垃圾」首度描繪超療癒的樹懶插畫 ★20張精美可愛手繪樹懶，20種憨萌樣態一次收藏 ★榮獲國際知名網路媒體Buzzfeed選為「年度最佳禮物書」 ★獲選國際知名生活網路頻道PopSugar年度50件最酷炫禮物 ★隨書附贈超萌的樹懶手機桌布目錄第一部樹懶式教育．序曲：歡迎來到樹懶式生活哲學．遵循SLOW法則，實踐樹懶式生活．樹懶式哲學的知名追隨者第二部實用指南．身體和心理都健康．食物與飲料．睡眠．休閒娛樂時光．愛與人際關係．工作與學校．美容保養結語：人生苦短——把時間花在你喜歡做的事情上