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累到身心俱疲很想死?是時候讓樹懶來救你! 工作永遠做不完,還有家事國事天下事要操煩。抽空得慢跑、重訓、健身……不然別人六塊肌,我卻只有一塊肌。只是啊,日子塞得滿滿滿,看起來很充實,為什麼常常覺得好累又好煩? 其實,你現在需要的是放下對「懶惰、無所事事」的否定,以放慢腳步對抗空轉,用賴床抵抗無意義的忙碌。 暢銷作家珍妮佛.麥卡尼在本書中,以幽默的筆觸,結合對樹懶全面性的觀察,將這種佛系動物的生存精髓落實到我們食、衣、住、行、育、樂等各方面,包括人際、工作和情感,提出不用努力、也不需下決心就能做到的各種建議: *只帶著午餐到公園去(樹懶不會一邊吃飯一邊看手機或電腦) *熬夜賴床也沒關係(樹懶沒聽過什麼早睡早起身體好,牠們想睡就睡) *不跑馬拉松(這麼累幹嘛,慢慢走不好嗎) *酸民是什麼(樹懶的字典裡只有吃和睡,其他一概不認得) *專精一樣事物(所以樹懶不會斜槓) *死命抓住你的東西(樹懶從生到死都在一棵樹上,那是牠的最愛) 有沒有覺得輕鬆多了?樹懶式生活哲學是一種越單純越好的態度,一種不用力的生活方式。所以不用急,慢慢來。書裡還有很多很棒的建議,隨便選一個來試看看,你會發現焦慮指數降低了,快樂變得更容易。 【詳細資料】 誠品26碼/2681900038003 ISBN13/9789573288367 ISBN10/9573288362 EAN/9789573288367 頁數/176 尺寸/19X14X1.2CM 裝訂/平裝 語言/中文/繁體 級別/無 開數/25開K ■作者簡介珍妮佛.麥卡妮珍妮佛.麥卡妮 ; (插圖繪者)宇宙垃圾 作者簡介 珍妮佛.麥卡尼Jennifer McCartney 《紐約時報》暢銷書作家。出生於加拿大安大略省,畢業於貴湖大學文學系,後來取得格拉斯哥大學的哲學博士學位。她曾在四個國家生活,也曾在滑雪勝地、遊樂園和大湖中的小島上擔任過27個工作。曾經為BBC廣播電台、《Teen Vogue》、《出版人週刊》等媒體雜誌撰稿,也從事過編輯工作,成為幾位暢銷書作家的幕後推手 。 她的創作種類豐富,除了出版小說,還有散文。而她所有的創作中,引起最大迴響的則是她基於本身哲學博士背景,以輕鬆筆法所寫的「動物哲學小書」系列。這系列作品至今已出版的主題動物,包括樹懶、水獺、羊駝,由於筆調幽默,從動物特性談及人生哲理,讓讀者從閱讀中獲得抒壓的效果,還能汲取跟該動物相關的知識。其中最暢銷的,即是被稱為動物界最佛系的慢活動物——樹懶。這本《再忙也要躺好躺滿》一上市即登上《紐約時報》暢銷書榜,是廣受推薦的療癒之作,也被視為最佳禮物書籍。 珍妮佛.麥卡尼目前居住在紐約布魯克林,繼續進行她的創作。 繪者簡介 宇宙垃圾 插畫工作者。常有人問為什麼用宇宙垃圾這個名字?一般而言生活中不需要的東西稱之垃圾,宇宙垃圾指的是人造衛星的碎片,它對人類而言是在宇宙中的垃圾。但每個人需要或喜歡的東西不同,有時對別人而言是垃圾,對你來說卻可能是寶物,繪畫對我而言就是這樣的感覺,所以宇宙垃圾不是垃圾,而是你珍惜的事物的意思,希望大家都能找到你生命中的珍寶。 FaceBook粉絲團:宇宙垃圾 陳采瑛 譯者簡介 陳采瑛 畢業於中央大學英文所,偶爾客串當譯者。譯過許多以動物為主角的繪本,包含《一顆海龜蛋的神奇旅程》、《頑固的鱷魚奶奶》、《燕子的旅行》、《歡迎光臨蟲蟲旅館》、《鳥巢大追蹤》、《走路要有喵態度》等。 ★蘇益賢/想再慢一點的臨床心理師、出版魯蛇/立志當三趾樹懶的出版人、隔壁懶王/懶人系圖文創作者、B編/「編笑編哭」粉專經營者、Lazy Sunday/慵懶系風格插畫家  跟著樹懶一起暖萌推薦! ★《紐約時報》暢銷作者,給21世紀焦慮的現代人最佳禮物書 ★長踞美國亞馬遜分類排行Top 20 ★台灣暖心畫家「宇宙垃圾」首度描繪超療癒的樹懶插畫 ★20張精美可愛手繪樹懶,20種憨萌樣態 一次收藏 ★榮獲國際知名網路媒體Buzzfeed選為「年度最佳禮物書」 ★獲選國際知名生活網路頻道PopSugar年度50件最酷炫禮物 ★隨書附贈超萌的樹懶手機桌布 目錄 第一部 樹懶式教育 .序曲:歡迎來到樹懶式生活哲學 .遵循SLOW法則,實踐樹懶式生活 .樹懶式哲學的知名追隨者 第二部 實用指南 .身體和心理都健康 .食物與飲料 .睡眠 .休閒娛樂時光 .愛與人際關係 .工作與學校 .美容保養 結語:人生苦短——把時間花在你喜歡做的事情上

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進口/非進口
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